ਸਮੱਗਰੀ
"ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ" ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਸਿਕਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਇੱਕ'sਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ. ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਬੰਪਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯੋਗਦਾਨ ਗਲਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਮਿੱਠੇ, ਚਰਬੀ, ਪੀਤੀ, ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ. ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਸ਼ਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ.
ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
- ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਅੰਡਰਵੇਅਰ;
- ਇੱਕ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ;
- ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਪੇਟੇ;
- ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਸ਼ਨਾਨ;
- ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਉਤਪਾਦ;
- ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ (ਕਲਾਸਿਕ, ਵੈਕਿumਮ);
- ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ.
ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਖੁਰਾਕ
ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਮ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਹਨ: ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਮਿਸ਼ਰਤ ਚਰਬੀ, ਸਮੋਕ ਕੀਤਾ ਮੀਟ, ਸੌਸੇਜ, ਮੈਰੀਨੇਡ, ਅਚਾਰ, ਮਿੱਠੇ ਪੇਸਟਰੀਆਂ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ।
ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਹਰਬਲ ਡੀਕੋਕਸ਼ਨ (ਇੰਫਿਊਸ਼ਨ) ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬੇਰੀਆਂ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸ਼ਿੰਗਾਰ
ਸਟੋਰ ਦੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰੋ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤੇਜਕ, ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਆਈਵੀ, ਮਿਰਚ, ਕੈਫੀਨ, ਘੋੜੇ ਦੇ ਚੈਸਟਨਟ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ। ਤੁਸੀਂ ਲਪੇਟਣ ਲਈ ਲੋਸ਼ਨ, ਕਰੀਮ, ਜੈੱਲ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ਼ਨਾਨ, ਸਕ੍ਰੱਬਸ, ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਲਪੇਟੇ
ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਸਕ੍ਰੱਬਸ, ਲਪੇਟਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਦਾਰਥ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਕਵਾਨਾ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੇਲ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਵਿਧੀ 10 ਮਿੰਟ ਰਹਿਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਹਰ 1-2 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
ਘਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਥੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਕੌਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨੀਲੀ ਮਿੱਟੀ (1: 1) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰਬ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ. ਰਚਨਾ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
ਲਪੇਟਣ ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਚਮੜੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ absorੰਗ ਨਾਲ ਸੋਖ ਲਵੇਗੀ. ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਲਪੇਟੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਿਖ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਹੈ.