ਬਾਲਗ ਦੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੀਏ: ਤਰੀਕੇ

ਖੰਘ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਬਲਗ਼ਮ, ਬਲਗਮ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਬਹੁਤ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਣਉਤਪਾਦਕ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਲੋਕ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ;
• ਭਾਫ਼ ਇਨਹਲੇਸ਼ਨ;
• ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਡੀਕੋਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਨਫਿਊਜ਼ਨ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਫੰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।

ਖੰਘ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਖੰਘ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਗਿੱਲੀ। ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੰਘ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਦੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬ੍ਰੌਨਚੀ ਤੋਂ ਛੁਪਣ ਵਾਲੇ ਥੁੱਕ ਕਾਰਨ ਗਿੱਲਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਗਦਾ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਖੰਘ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ੁਕਾਮ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ, ਏਆਰਵੀਆਈ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਲਈ ਪੀਰੀਅਡਿਕ ਖਾਸ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਸਧਾਰਨ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕਿਫਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ:

1. ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਪੀਣ. ਸਮੱਗਰੀ: ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 150 ਮਿ.ਲੀ., 2 ਚਮਚ. l ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ. ਤੁਸੀਂ ਲੂਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਪੀਣ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਬਰੋਥ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਘੁੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਓ.

2. ਅੰਡੇ. ਭਾਗ: ਇੱਕ ਯੋਕ, 1 ਚਮਚ. l ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ,. l ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ। ਯੋਕ ਨੂੰ ਹਰਾਓ, ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਰਲ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ। ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪੀਓ।

3. ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ. ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪੀਸ ਲਓ। ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਚ ਰਸ ਮਿਲਾਓ।

ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨੱਕ ਧੋਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਸੋਫੈਰਨਕਸ ਅਤੇ ਗਲੇ ਤੋਂ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਣਗੇ। ਪੀਣ ਦਾ ਨਿਯਮ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਗਰਮ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਹਰਬਲ ਟੀ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਜੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਲਗਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀਟਿੰਗ ਰੇਡੀਏਟਰਾਂ 'ਤੇ ਗਿੱਲੇ ਤੌਲੀਏ ਲਟਕਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਖੰਘ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਖੰਘ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ.

ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਪਲਮਨੋਲੋਜਿਸਟ ਆਂਡਰੇ ਮਾਲਿਆਵਿਨ