ਸਮੱਗਰੀ
ਸੁੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ? ਵੀਡੀਓ
ਇਸਤਰੀ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕਲਾਸੀਕਲ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਅਤੇ ਬਕਾਇਆ ਬਾਹਰੀ ਡੇਟਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਔਰਤ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਲਸੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਦਿੱਖ ਸੁੰਦਰ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਉੱਤਮਤਾ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਲਾਸੀਕਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਾਰਬਰਾ ਸਟਰੀਸੈਂਡ ਅਤੇ ਸਾਰਾਹ ਜੈਸਿਕਾ ਪਾਰਕਰ. ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੁੜੀ ਮੂਰਖ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ ਭਾਵੇਂ ਉਸ ਕੋਲ ਮਹਿੰਗੇ ਕੱਪੜੇ, ਸੰਪੂਰਨ ਮੇਕਅੱਪ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਣ ਵਾਲ ਹੋਣ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਹਾਈਲਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।
ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਵੈ-ਸਿਖਲਾਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। "ਸਭ ਤੋਂ ਮਨਮੋਹਕ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ" ਫਿਲਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਈਰਖਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਚੀਕਣਾ ਜਾਂ ਤਿੱਖਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਚੰਗਾ ਸੋਚੋ, ਦਿਆਲੂ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬਣੋ। ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਇੱਕ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਹੈ.
ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਇੱਕ ਪੂਰਵ ਸ਼ਰਤ ਹੈ
ਸੁੰਦਰ ਬਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ। ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ - ਕਈ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਔਰਤਾਂ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਨਾਈਟਸ ਅਤੇ ਕਵੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਹਫਤੇ ਦੇ ਦਿਨ, ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਸਵੇਰੇ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਵਾਧੂ ਰੱਖੋ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ। ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿੱਤਰ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਜਾਓ: ਥਕਾਵਟ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ, ਅਤੇ ਡਿੱਗਦੇ ਵਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਣਗੇ।
ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਲੱਭੋ. ਇਹੀ ਮੇਕਅਪ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਜਾਵਟੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੇ ਸਹੀ ਸ਼ੇਡਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਊਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਰੰਗ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਸ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਮ ਮੇਕਅਪ ਰੁਝਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੁੱਛੋ।
ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਣ ਲਈ ਹੋਰ ਹਿਲਾਓ। ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਚੁਣਨਾ ਹੈ - ਡਾਂਸ, ਐਰੋਬਿਕਸ, ਦੌੜਨਾ, ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਯੋਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ।
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਯੁੱਗ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਆਪਣਾ ਮਿਆਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਹੇ ਫੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਰੱਖਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੋਵੋਗੇ. ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਉਹ ਔਰਤ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ.