ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਚੁਕੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਵਿਨਾਗਰੇਟ ਅਤੇ ਫਰ ਕੋਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੈਰਿੰਗ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਹਨ! ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੰਮ ਹੈ, ਸਲਾਦ ਲਈ ਬੀਟ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਕਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੁਆਰਾ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈਕ ਖੋਜੇ ਗਏ ਹਨ! ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹੋਏ ਬੀਟ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਹਿਲਾ ਤਰੀਕਾ

ਚੁਕੰਦਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬੈਗ ਜਾਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸਲੀਵ ਵਿਚ ਪਾਓ।

ਬੰਨ੍ਹੋ, ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੰਕਚਰ ਬਣਾਉ.

ਬੀਟ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ.

ਬੀਟ ਨੂੰ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਛੱਡੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ, ਕੱਟੋ. ਜੇ ਮੱਧ ਅਜੇ ਵੀ ਗਿੱਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਧਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਭੇਜੋ ਅਤੇ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.

ਦੂਜਾ .ੰਗ

ਚੁਕੰਦਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕਈ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਚੁਭੋ।

ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.

ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਇਸਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਜੇ ਮੱਧ ਗਿੱਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ.

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕ੍ਰਾਊਟਨ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਸੂਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ "ਜ਼ਵਾਜ਼ੇਨੀ ਤਾ ਸ਼ਚਸਲੀਵੀ" ਤੋਂ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕ ਦੀ ਇੱਕ ਰੈਸਿਪੀ ਵੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।