ਸਮੱਗਰੀ
ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੱਥ ਵਿਚ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਕੇਲ ਜਾਂ ਮਾਪਣ ਵਾਲੇ ਬਰਤਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਟੇਬਲ ਸੈਟਿੰਗ ਡਿਵਾਈਸ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਚਮਚ, ਬਚਾਅ ਲਈ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਯਮਤ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਮਾਪ ਹੈ।
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਚਮਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਲੇਡ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਲਗਭਗ 7 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਚੌੜੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਚੌੜਾਈ 4 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਤਾਂ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਗ੍ਰਾਮ ਢਿੱਲੇ, ਤਰਲ ਅਤੇ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਥੋਕ ਉਤਪਾਦ
ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਗ੍ਰਾਮ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਇਸਦੇ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬਲਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਆਕਾਰ, ਘਣਤਾ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੂਜੀ ਨੂੰ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਾਰੀਕ ਪੀਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾਰੇ ਬਲਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਪ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਛਾਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਟਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹਲਕਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਲਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੌਖੇ ਟੇਬਲ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗ੍ਰਾਮਿੰਗ ਇੱਕ ਚਮਚ ਭਰਨ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ।
ਖੰਡ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 25 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 20 g |
ਆਟਾ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 30 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 15 g |
ਸਾਲ੍ਟ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 30 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 20 g |
ਸਟਾਰਚ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 30 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 20 g |
ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 15 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 10 g |
Buckwheat ਅਨਾਜ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 25 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 18 g |
ਸੂਜੀ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 16 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 10 g |
ਮਟਰ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 29 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 23 g |
ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸੀਰੀਅਲ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 20 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 15 g |
ਖਮੀਰ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 12 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 8 g |
ਤਰਲ ਉਤਪਾਦ
ਤਰਲ ਉਤਪਾਦ ਘਣਤਾ ਅਤੇ ਲੇਸ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਜ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਐਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ "ਭਾਰੀ" ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਠੰਢਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਤੋਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਲ
ਭਾਰ | 15 g |
ਦੁੱਧ
ਭਾਰ | 15 g |
ਕਰੀਮ ਮੋਟੀ
ਭਾਰ | 15 g |
ਦਹੀਂ
ਭਾਰ | 15 g |
ਕੇਫਿਰ
ਭਾਰ | 18 g |
ਸਬ਼ਜੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ
ਭਾਰ | 17 g |
ਸੋਇਆ ਸਾਸ
ਭਾਰ | 15 g |
ਸ਼ਰਾਬ
ਭਾਰ | 20 g |
ਵਨੀਲਾ ਸ਼ਰਬਤ
ਭਾਰ | 15 g |
ਸੰਘਣੇ ਦੁੱਧ
ਭਾਰ | 30 g |
ਸਿਰਕੇ
ਭਾਰ | 15 g |
ਜਾਮ
ਭਾਰ | 50 g |
ਨਰਮ ਭੋਜਨ
ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢੇਰ ਵਾਲੇ ਚਮਚੇ ਵਿੱਚ ਸਕੂਪ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਟਾ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ। ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਦਾ ਭਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ, ਲੇਸ ਅਤੇ ਘਣਤਾ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੇਬਲ ਔਸਤ ਚਰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਕ੍ਰੀਮ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 25 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 20 g |
ਸ਼ਹਿਦ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 45 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 30 g |
ਮੱਖਣ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 25 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 20 g |
ਦਹੀ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 20 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 15 g |
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 17 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 12 g |
ਮੇਅਨੀਜ਼
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 30-32 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 22-25 g |
ਕੈਚੱਪ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 27 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 20 g |
ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ
ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ | 30 g |
ਸਲਾਈਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ | 25 g |
ਮਾਹਰ ਕੌਂਸਲ
ਓਲੇਗ ਚੱਕਰਯਾਨ, ਤਨੁਕੀ ਜਾਪਾਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਸੰਕਲਪਵਾਦੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਸ਼ੈੱਫ:
- "ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ, ਛੋਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਲਟਕਣਾ ਹੈ?" ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਜਾਂ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਾਪ ਦੀ ਇਹ ਵਿਧੀ ਸ਼ਰਤੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੈਮਾਨੇ ਖਰੀਦਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਰੱਖੋ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਦੇ ਕੋਲ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਾਪਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਇਸਦਾ ਭਾਰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਹੈ।