ਫੇਸਬੁੱਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਬਕਿੰਘਮਸ਼ਾਇਰ ਦੀ ਨਵੀਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਡਾ. ਕੇਲਿਨ ਹਾਵਰਡ ਨੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 20 ਤੋਂ 23 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 68 ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਔਨਲਾਈਨ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਪੂਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। "ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ"; "ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ: ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬੋਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਰਾਹੀਂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ," ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉੱਤਰਦਾਤਾ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੋਸਟਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ "ਪਸੰਦ" ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਲਾਈਵ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ:

• ਪਾਗਲ ਜੀਵਨ

ਪਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਨਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪੈਰਾਨੋਆ ਦਾ ਹਮਲਾ) ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੋਣ ਲੱਗਾ ਕਿ ਅਜਨਬੀਆਂ ਦੇ ਸੁਨੇਹੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹੀ ਢੁਕਵੇਂ ਸਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਦੂਸਰੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬੇਲੋੜੇ ਚਿੰਤਤ ਸਨ ਕਿ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਗੇ। ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸਟਾਫ ਦੁਆਰਾ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਛੱਡੇ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਇਆ। ਇਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਬਾਰੇ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਇਆ। ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕੀਤੀ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਲੋਕ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਸਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਗਏ ਅਤੇ ਸਮਝ ਗਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਾ ਵਿਗਾੜਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ... ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ: ਕੀ ਵਿਸ਼ੇ ਸੱਚਾਈ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੜ੍ਹੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਸੰਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਛਤਾਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? .. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਸੂਚੀਬੱਧ ਭਟਕਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।