ਛੁੱਟੀਆਂ: ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੁਝਾਅ

ਸਵਿਮਸੂਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡੀ-60

ਇਸ ਸਾਲ ਕੋਈ ਬਰੇਕ ਨਹੀਂ! ਅੱਜ, ਪਤਲਾਪਨ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਵ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੇਸ਼ੱਕ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ, ਪਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ। ਦਸੰਬਰ 2014 ਅਤੇ ਜਨਵਰੀ 2015 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਇਪਸੋਸ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 2 ਤੋਂ 500 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ 20 ਯੂਰਪੀਅਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਚਿੰਤਾ ਹੈ।

ਕੁਦਰਤੀਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ!

ਇਕਸੁਰਤਾ ਅਤੇ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਕਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਝਾਨ ਹੈ ... ਜਿੰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਇੱਛਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਸਲਿਮਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਲੂਏਟ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਘੱਟ "ਲਹਿਰਦਾਰ" ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਟੋਨਡ. ਡੀ-ਇਨਫਿਲਟਰੇਟਡ ਫੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ ਰੂਪ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ "ਵਾਸ" ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨੇ ਇਸ ਲੋੜ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ। 2015 ਵਿੰਟੇਜ ਨੇ "ਢਿੱਲੀ" ਵਿਰੁੱਧ ਜੰਗ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ! ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੈਫੀਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮੁੜ-ਡੈਂਸੀਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ (ਕੁਇਨਸ, ਪੋਪੀ ਜਾਂ ਜੰਗਲੀ ਅਦਰਕ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਨਵੇਂ ਸਲਿਮਿੰਗ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਲੂਏਟ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਈਪੋਡਰਮਿਸ (ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ ਪਰਤ) ਵਿੱਚ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਐਡੀਪੋਸਾਈਟਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ। ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਸ਼ਲ ਸਲਿਮਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਬੂਸਟਰ (ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਆਦਿ) ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵੱਡੇ ਅਣੂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਹਾਵਣਾ ਕਰੀਮ

ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ: ਉਹ ਹੁਣ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਸਮਾਨਾਰਥੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ, ਗਲਿਸਰੀਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ… ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਨੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਬੰਦ ਮੁੱਠੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚਾਲ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਝਗੜੇ ਦੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ "ਸਾਰੇ ਸੰਮਲਿਤ" ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਸੈਲੂਲਾਈਟ (ਪੇਟ, ਬਾਹਾਂ, ਪੱਟਾਂ, ਨੱਤਾਂ, ਵੱਛੇ, ਆਦਿ) ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਇਸ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਚਰਬੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਵੀਨਤਮ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ (ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਛੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ) ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੋਰਟੀਸੋਲ (ਤਣਾਅ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ) ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕੇ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਾੜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਾਡੇ ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕੁਝ "ਚਰਬੀ-ਬਰਨਿੰਗ" ਹਾਰਮੋਨਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਡੀਪੋਨੇਕਟਿਨ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 5 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨੂੰ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਰੁਚੀ: ਸੌਣ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਉੱਠਣਾ, ਹਲਕਾ ਡਿਨਰ ਕਰਨਾ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਤਾਂ ਹੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਜੇਕਰ 'ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ। ਕਾਫ਼ੀ ਊਰਜਾ ਖਰਚ, ਸਾਰੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਹਨੇਰੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ, ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਸੋਫਰੋਲੋਜੀ ... ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਸਲਿਮਿੰਗ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਜੋ ਡੈਸਟੌਕਿੰਗ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ। ਕੇਕ 'ਤੇ ਆਈਸਿੰਗ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਖੁਸ਼ਬੂ - ਪੂਰੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ - ਛੱਡਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੌਨਿਕ ਚਾਲਬਾਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਸਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਹੀ ਸਮਾਂ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਲਿਮਿੰਗ ਜਾਂ ਨਿਕਾਸ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ (ਲਗਭਗ) ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋ-ਅਲਕੋਹਲ ਜੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਲਿਫਾਫੇ, ਤੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਗੇ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਮਾਪ (ਮਿਕਸਾ, ਲੇ ਪੇਟਿਟ ਮਾਰਸੇਲਿਸ, ਗਾਰਨੀਅਰ, ਕੌਡਲੀ…)।