ਪਲੇਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਵੇ?

ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਾਂਦਾ ਹੈ

ਕਿਉਂ ? " ਸਮੇਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ। ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ”ਡਾ: ਅਰਨੌਲਟ ਪੈਫਰਸਡੋਰਫ* ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤਿੰਨ ਬਰੋਕਲੀ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਲਈ, ਇਹ ਉਸ ਦੀ ਤਾਲ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭੁੱਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਗੇਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਉਹ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਰੋਕਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਥੱਕਿਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹੱਲ. ਅਸੀਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਪਲ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪਦੰਡ ਸਥਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ, ਮੇਜ਼ ਸੈਟ ਕਰੋ... ਕਿਉਂ ਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਗੀਤ ਵੀ ਗਾਓ। ਅਤੇ ਫਿਰ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ... ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਬਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਜੀਭ ਦੇ ਫ੍ਰੈਨੂਲਮ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਿਆ), ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਪੇਖ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਕੇ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਓ, ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹਜ਼ਮ ਕਰੇਗਾ.

ਉਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕਿਉਂ? "ਨਿਓਫੋਬੀਆ" ਦੇ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਲਗਭਗ ਅਟੱਲ ਪੜਾਅ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਲਗਭਗ 18 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਸ਼ਾਇਦ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁਣਗੇ। ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੋਲੀਚੋਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਹੱਲ. ਸਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਵੀ ਕਦੇ ਜੰਮਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਦੇਰ ਵਿਚ ਉਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਲਵੇ। ਉਸ ਮੁਬਾਰਕ ਦਿਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਦੋਂ ਉਹ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਖਾਵੇਗਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਹਰ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ. ਅਸੀਂ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧੀਆਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਖੇਡਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਉਹ ਸਿਰਫ ਮੈਸ਼ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਕਿਉਂ? ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਇਕਸਾਰ ਟੁਕੜੇ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਚਾਨਕ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਬਹੁਤ ਦੇਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਿਊਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਹਰ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, "ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਰੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ "ਛੁਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਇਸ ਸਖ਼ਤ ਬਣਤਰ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ", ਮਾਹਰ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।

ਹੱਲ. ਅਸੀਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ. ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਿਊਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਘਲਣ ਵਾਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਦਾਣੇਦਾਰ ਟੈਕਸਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। "ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਅਤੇ ਛੂਹ ਸਕੇ," ਉਹ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਲਾਭ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਚੱਕ ਦੇਣ। ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਚਬਾਉਂਦਾ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਕਲ ਕਰਕੇ ਉਹ ਸਾਡੇ ਵਰਗਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ।

ਉਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛਾਂਟਦਾ ਅਤੇ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕਿਉਂ? 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪਲੇਟ ਖੋਜ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਖੇਤਰ ਹੈ: ਉਹ ਆਕਾਰਾਂ, ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ... ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ।

ਹੱਲ. ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਖੋਜ ਦਾ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਡੱਬਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਲਾਇਆ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਪਰ 2-3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ, ਉਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਨਾ ਖੇਡਣਾ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਆਚਰਣ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹਨ.

ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਘਰ ਚੰਗਾ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ

ਕਿਉਂ? ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮਝ ਗਏ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਦਾਨੀ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਬਾਹਰੋਂ, ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਡਾ. ਅਰਨੌਲਟ ਪੈਫਰਸਡੋਰਫ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੰਧਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਮੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਕਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭੋਜਨ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. "

ਹੱਲ. ਅਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਟੁਕੜੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਨਿਕਲ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਨਾ ਕਿਸੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ (ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ)। ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੌਰਾਨ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ

ਕਿਉਂ? ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਜਲਦੀ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਕੁਝ ਲਗਭਗ 12-18 ਮਹੀਨੇ. ਹੋਰ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 3-4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ. ਇਨਕਾਰ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿੰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਸ਼ਹੂਰ "ਨਹੀਂ" ਮਿਆਦ ਨਾਲ. ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ… ਜਾਂ, ਉਹ ਹੁਣ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

ਹੱਲ. "ਉਸਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੁੱਧ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਲ ਫਾਰਮੂਲੇ) ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ...", ਉਹ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੂੜੀ ਰਾਹੀਂ ਉਸਨੂੰ ਖੁਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੋਕੋ ਜਾਂ ਸੀਰੀਅਲ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪਨੀਰ, ਦਹੀਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਕੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ...

ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ

ਕਿਉਂ? ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਗੁੰਮ ਜਾਣ ਦੇਣ ਨਾਲੋਂ ਉਸਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਤੇਜ਼ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਘੱਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਵੀ, ਇਕੱਲੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮੈਰਾਥਨ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ।

ਹੱਲ. ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਹਰ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਕੇ ਜਲਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੋਜ ਵੀ ਕਰਨ ਦਿੱਤੀ। 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ, ਲੋਹੇ ਦੀ ਨੋਕ ਨਾਲ ਕਟਲਰੀ ਜਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਪਕੜ ਲਈ, ਹੈਂਡਲ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਚੌੜਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ 4 ਅਤੇ 6 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਿਨਾਂ ਮਦਦ ਦੇ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਚੁਭਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ

ਕਿਉਂ? "ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਇਸ ਲਈ ਚੁਭਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਡਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਸਨੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਪੂਰਕ ਦੇਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਹੋਏ ਹਾਂ, ”ਅਰਨੌਲਟ ਪੈਰਸਡੋਰਫ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਨੈਕਿੰਗ ਲਈ ਤਰਜੀਹੀ ਭੋਜਨ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ (ਚਿੱਪ, ਕੂਕੀਜ਼, ਆਦਿ) ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ।

ਹੱਲ. ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਨੈਕਿੰਗ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਮਿਸਾਲ ਕਾਇਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਭੋਜਨ ਵੀ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਹੈ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਘੱਟ ਖਾਧਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਗਲੇ ਨੂੰ ਫੜ ਲਵੇਗਾ। ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਤਿ-ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦ ਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੌਕਿਆਂ ਲਈ ਰਾਖਵਾਂ ਕਰਕੇ ਪਰਤਾਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਉਹ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਕਿਉਂ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਉਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਹ ਬੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਤ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਖੋਜ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦਾ ਤੱਥ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਢੁਕਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲੈਣ।

ਹੱਲ. ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਢਾਲਿਆ ਜਾਵੇ। ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਨਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਖੋਜਣ ਦਿੱਤਾ। ਉਸਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਟਲਰੀ ਉਸਨੂੰ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਫਿਰ, ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਖੇਡਦੇ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਉਹ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਚੰਗੇ ਆਚਰਣ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗਾ.

ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕਿਉਂ? « ਇਕ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਵਿਚ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਸ ਦੇ ਭਰਾ ਜਾਂ ਭੈਣ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਤੁਲਨਾਵਾਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਰਡਰ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੱਲ. ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਸਮਾਨਤਾਵਾਦੀ ਹੋਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੁਨੇਹੇ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸਾਨੂੰ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਾ ਕੇ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰਾ ਲੰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਜਾਂ ਉਸ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।