ਸਮੱਗਰੀ
ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਚਮੜੀ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਾਲੀਆਂ ਰਾਤ - ਇਹ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.
ਜੇ ਸੂਰਜ ਸੜ ਗਿਆ? ਸਨ ਬਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ.
ਧੁੱਪ ਕੀ ਹੈ?
ਜਿਹੜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਲੋਹੇ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰਵਾਇਤੀ ਥਰਮਲ ਬਰਨਜ਼ ਤੋਂ ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਯੂਵੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਗੀਕਰਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਸਨਬਰਨ ਹਨ ਪਹਿਲੀ ਡਿਗਰੀ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸੂਰਜੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜਲਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੂਜੀ ਡਿਗਰੀ ਦੀ - ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛਾਲੇ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੰਗਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ, ਪਰ ਹੋਰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ. ਸੂਰਜ ਦੀ ਜਲਣ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਡੀ ਐਨ ਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਬੇਸਲ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਸਕਵੈਮਸ ਸੈੱਲ ਕਿਸਮ.
ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਝੁਲਸਣ ਨਾਲ ਮੇਲੇਨੋਮਾ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਕ ਘਾਤਕ ਰੂਪ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਰਜ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਜਲਦੀ ਗਠਨ, ਅਚਨਚੇਤੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ, ਉਮਰ ਦੇ ਚਟਾਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਮੋਤੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਹਲਕੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਹੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਸਿਰਫ 15-30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਧੁੱਪ ਧੁਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਝੁਲਸਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਜਖਮ ਤੋਂ ਦੋ ਤੋਂ ਛੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ.
ਝੁਲਸਣ ਦੇ ਲੱਛਣ
- ਫਲੈਸ਼, ਟਚ ਚਮੜੀ ਲਈ ਗਰਮ
- “ਜਲੀਆਂ” ਥਾਵਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਸੋਜ
- ਬੁਖ਼ਾਰ
- ਸੌਖਾ ਬੁਖਾਰ
ਝੁਲਸਣ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ
1. ਤੁਰੰਤ ਪਰਛਾਵੇਂ ਵਿਚ ਛੁਪ ਜਾਓ. ਲਾਲ ਚਮੜੀ ਪਹਿਲੀ ਡਿਗਰੀ ਸਾੜਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਸੂਰਜ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸਿਰਫ ਬਲਣ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.
2. ਜਲਣ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਖੇਤਰ ਜਿੱਥੇ ਛਾਲੇ ਬਣਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ. ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ, ਇਕ ਸਨਰਬਨ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
3. ਧਿਆਨ! ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਧਨ ਹਨ ਜੋ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਤੇਲ, ਚਰਬੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ, ਅਲਕੋਹਲ, ਕੋਲੋਨ ਅਤੇ ਮਲ੍ਹਮਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਜਲਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ "ਦਵਾਈਆਂ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਗੜਣ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
Sun. ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਧੁੱਪ ਦੀ ਬਲਦੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ. ਉਹ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ.
5. ਜੇ ਮਾਮੂਲੀ ਜਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੱਲ ਪਾਉਣ ਲਈ ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ ਜਾਂ ਨਹਾਓ.
6. ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੂਲਜ਼ ਨਾਲ “ਸਾੜ” ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਮੀ ਪਾਓ.
7. ਸਨਬਨ ਬਰਨਿੰਗ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਲੰਬੇ ਸਲੀਵਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਤੀ ਜਾਂ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਬਣੇ ਟਰਾsersਜ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ looseਿੱਲੇ ਕਪੜੇ ਪਹਿਨੋ. ਮੋਟੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਕਰ ਦੇਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਹੋਏਗੀ.
8. ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾ ਲਓ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਧੁੱਪ ਬਰਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦੇ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ, ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਨਾ ਜਾਓ, ਇੱਥੋ ਤਕ ਕਿ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰੋ. ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਚਾਰ ਤੋਂ ਸੱਤ ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਧੁੱਪ ਬਰਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?
-ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ 20-30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ. ਇਹ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਐਕਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ.
- ਇਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਓ 10:00 ਵਜੇ ਤੋਂ 16:00 ਵਜੇ ਤੱਕ.
- ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਤੈਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ.
- ਟੋਪੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਸੂਰਜ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕੰਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ
ਸਨਬਰਨ - ਉਹੀ ਥਰਮਲ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸਦਮਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਗਰਮ ਆਬਜੈਕਟ ਤੋਂ ਬਰਨ.
ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਹਲਕੇ ਧੁੱਪ ਕਾਰਨ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਖਾਸ ਫੰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਭੜੱਕੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੇਖੋ:
