ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਤੁਹਾਡੇ lyਿੱਡ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮਾਰਗ ਹਨ.
ਕਮਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ, ਪੇਟ 'ਤੇ ਕੋਝਾ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁੱ olderੇ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲਿੰਗ ਵਿਚ ਵੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਬੇਵਕੂਫੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਦੋ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਚਰਬੀ ਚੂੰਡੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਦੋਸਤੋ, ਇਹ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਚਰਬੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ "ਖਤਰਨਾਕ ਕੀਟ" ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਿ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮੁੱਖ ਖ਼ਤਰਾ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਜ਼ਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਾਧੂ “ਚਰਬੀ” ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਮ੍ਹਾਂ ਰਕਮਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੁਆਰਾ.
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ - ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਅਤੇ ਅਟੱਲ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਭਾਗਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਉਹ ਮਾਰਗ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਤਰਕਸ਼ੀਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਹੈ! ਕਿਉਂ? ਸਬਰ ਰੱਖੋ, ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ. ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਿੰਨ ਲੜਾਕਿਆਂ ਦੇ "ਖਾਸ ਕੈਂਪ" ਬਾਹਰ ਕੱ .ੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਪਹਿਲਾ ਕੈਂਪ… ਇੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਾੜਨ ਦਾ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ. ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਆਹਾਰ, ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਚਮਤਕਾਰੀ ਜਾਦੂਈ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨਾਮ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋ ... ਇਹ ਚਰਬੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸਾੜ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਗੰਭੀਰ ਯਤਨਾਂ ਅਤੇ ਦਖਲ ਦੇ. ਯਕੀਨਨ ਜਾਪਦਾ ਹੈ?
ਦੂਜਾ ਕੈਂਪ… ਦੂਜੇ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਖਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਟਾਇਟੈਨਿਕ ਯਤਨਾਂ, ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੌੜੇ ਹੰਝੂਆਂ ਦੁਆਰਾ. ਇਹ ਲੋਕ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਲੈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਜ਼ਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਬੋਝ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ... ਸਿਰਫ ਮੋਟਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ! ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ "ਲੋਹੇ ਦੇ ਫਰੇਮ" ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸਾਨ ਰਸਤਾ ਇੱਕ ਬੇਅਸਰ ਰਸਤਾ ਹੈ.
ਤੀਜਾ ਕੈਂਪ... ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਸਮਝਦਾਰ ਕੈਂਪ. ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੇ ਆਖਰੀ ਚਾਹਵਾਨ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਤੀਜੇ ਕੈਂਪ ਦੇ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੱਜ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ। ਤੀਜੇ ਕੈਂਪ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰਕ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰਾਮਬਾਣ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਕਿ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਇੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਗੇ।
ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਕੈਂਪ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਹਨ. ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਕੀਮਤਾਂ ਤੇ ਵੇਚਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾ counterਂਟਰ ਤੇ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ 4 ਕਾਰਨ:
1. ਭੁੱਖ
ਦਰਅਸਲ, ਚਰਬੀ ਸਾੜਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ "ਚਰਬੀ ਦੀ ਤਬਾਹੀ" ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ mechanੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਥਰਮੋਜੀਨਿਕਸ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹਨ. ਉਹ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ actੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਉਤਪਾਦ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ, ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ. ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ, ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ.
2. Energyਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ
ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, evਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਕੈਫੀਨ ਸਮੇਤ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ ਵਧਾਏਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ "chargeਰਜਾ ਚਾਰਜ" ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਧਾਏਗਾ.
3. ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾਓ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਧਿਆਨ ਦੇਣਗੇ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਉਤਪਾਦ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
4. ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਤਿਰਿਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯੋਹੀਂਬੇ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਅੰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ ਸਟੋਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਦ ਤਕ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਏਗਾ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਤਹਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਪਤਲਾ, ਟੋਨਡ ਪੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਰਸਤੇ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਹਨ, ਪਰ ਸੱਚਾ ਮਾਰਗ ਇੱਕ ਹੀ ਹੈ! ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ!