ਸਮਾਜ-ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ("ਫੇਸਬੁੱਕ") ਵਰਗੀ ਅਜਿਹੀ ਸਤਹੀ ਘਟਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਭ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਨੈਟਵਰਕ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਦਭੁਤ ਵਰਤਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਨੇ ਕਮਾਈ ਅਤੇ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਬਣਾਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਦਿਖਾਏ ਹਨ.
ਪਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਿੱਥੇ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. Facebook ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਭਾਈਚਾਰੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਲੱਖਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਣ - ਅਤੇ ਰੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ! - ਅਜਨਬੀ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, "ਪਸੰਦ", ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ, ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ (ਕਈ ਵਾਰ) ਨਵੇਂ ਅਸਲ ਜਾਣੂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਲਾਈਕਸ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇਣਾ ਇੱਕ "ਸਜ਼ਾ" ਦਾ ਕਾਰਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਸਨ ਤਾਂ ਸ਼ੱਕ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਲੇਖ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਫੇਸਬੁੱਕ ਇੱਕ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲਾਂ, ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਅਤੇ, ਦੂਜਾ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੋ ਅਧਿਐਨ ਕਰਵਾਏ ਗਏ, ਇੱਕ 1960 ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦੂਜਾ 84 ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ। ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ, ਦੂਜੀਆਂ ਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਉਲਟ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵੀ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ (20 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਮਾਜ ਸ਼ਾਸਤਰੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ 95% ਔਰਤਾਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ।
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜੋ ਤਣਾਅ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
1) ਨਵੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਲਈ "ਪਸੰਦ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ; 2) ਫੋਟੋਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਉਸਦੇ ਨਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਅਸਫਲ ਮੰਨ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪੱਖ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ); 3) ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੀ ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ।
ਡਾ. ਪਾਮੇਲਾ ਕੇ. ਕੀਲ, ਜਿਸ ਨੇ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ, ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸੀ। ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ".
ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਵੀ ਬਿਤਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਖਾਸ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਟੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। .
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਫੇਸਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਈਚਾਰੇ ਹਨ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਿਰਫ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ. ਪਰ ਸਿਰਫ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੇਖੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਚਿੜੀ" ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਡਾ. ਕੀਲ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਉਸ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਫੈਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।