ਸਮੱਗਰੀ
ਸਿਰਜਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ - ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਦਨਾਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਰਦਾਨਗੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਜਾਂ ਆਮ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਫਿਰ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ? ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਇਰੇਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਸਿਰਜਣਾ - ਇੱਕ ਨਿਰਮਾਣ ਸਮੱਸਿਆ
ਸਿਰਜਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਮਰ, ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਭ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ, ਜਿਨਸੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤਿਆਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ erection ਸਮੱਸਿਆ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੜਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਜਿਨਸੀ ਖਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਪਲ ਬਾਅਦ, ਲਿੰਗ ਲੰਗੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਈਰੈਕਸ਼ਨ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮਾਂ?
ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਿਰਜਣਾ ਨਹੀਂ
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਜਣਾ ਪਾਠ-ਪੁਸਤਕ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮਿਆਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿਸਾਲੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਘੱਟ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕੋਈ ਨਿਰਮਾਣ ਨਹੀਂ or ਅਧੂਰਾ ਨਿਰਮਾਣ. ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਨੌਜਵਾਨ ਲੜਕਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅਧੂਰਾ ਨਿਰਮਾਣ, ਸਿਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ or ਅਚਨਚੇਤੀ ejaculation. ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹੋਰ ਅਸਫਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਵੇਰ ਦਾ ਇਰੇਕਸ਼ਨ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰਕ ਸੰਭੋਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਇੱਕ ਇਰੇਕਸ਼ਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਤਣਾਅ ਦੁਆਰਾ ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ. ਤਣਾਅ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ - ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਵਧੇਰੇ ਫਿੱਟ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਕਸਰ ਜਿਨਸੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਘਾਟ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਿਰਜਣਾ ਨਹੀਂ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਡੇ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ, ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਣ, ਦੇਖਭਾਲ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨਤੀਜੇ ਆਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਲੜਕੇ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿੰਗ ਦਾ ਫਿਸਲਣਾ) ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਕੋਮਲਤਾ ਦਿਖਾਉਣ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਰਦਾਨਗੀ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇ। ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਜਾਂ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਥਕਾਵਟ, ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ - ਓਵਰਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਓਵਰਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਨਿਰਮਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੈ - ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਉਤੇਜਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਨਿਰਮਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੋਵੇਂ ਹਨ। ਉਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ।