ਸਾਡੀ ਖੋਜ (ਜਨਵਰੀ 2011) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਓਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਰੁੱਖ ਦੀਆਂ ਉਗ, ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ ਰੂਟ ਅਤੇ ਸੱਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ viorna obier or ਕੰਡਿਆਲੀ ਸੁਆਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ⁸. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

 ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ. ਅਭਿਆਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਈ ਚੀ ਜਾਂ ਯੋਗਾ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ⁹.

 ਆਰੰਡੀ ਦਾ ਤੇਲ (ਰਿਕਿਨਸ ਕਮਿ communਨਿਸ). ਇਹ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ "ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।¹⁰. ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੰਪਰੈੱਸ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇੱਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਰਮ "ਮੈਜਿਕ ਬੈਗ" ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਾਓ। ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਬੈਠਣ ਦਿਓ। ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੁਹਰਾਓ.

 ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ. ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ (TCM) ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।⁸. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਹੋਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਡੀ ਦੁਆਰਾ^r ਐਂਡਰਿਊ ਵੇਲ. ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਊਈ (ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ) ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਖੜੋਤ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰਡੈਲਿਸ, ਚੀਨੀ ਬਪਲਰ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਐਂਜਲਿਕਾ।⁸. ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਟੀਸੀਐਮ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ^11-14 . ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਪਲੇਸਬੋ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਧੀਗਤ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

 ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਦੀ ਹੈ. ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਓਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਕਟਰ ਐਂਡਰਿਊ ਵੇਲ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ¹⁵. ਇਹ ਸ਼ਾਸਨ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਸ਼ਾਸਨ ਵਰਗਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤ ਹਨ:

- ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ;

- ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਜ਼ਾ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ;

- ਸ਼ੁੱਧ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ;

- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ।

ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੇਲੇਨ ਬੈਰੀਬਿਊ ਦੀ ਰਾਏ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਦੇਖੋ: ਡਾ: ਵੇਲ: ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ।

ਡੀ^r ਵੇਲ ਫੈਕਟਰੀ ਫਾਰਮਾਂ ਤੋਂ ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਪੱਖ ਲੈਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੈਵਿਕ ਖੇਤੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ ਸਨ।