ਸੰਬੰਧਤ ਸਮਗਰੀ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ womanਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਵਧੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਦਭੁਤ ਰੂਪਾਂਤਰਣ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ: ਇਹ ਸਮਾਂ ਖੁਸ਼ੀ, ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਜਨਮ ਲਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਵਧੀ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਅਣਜਾਣ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੀ ਘਾਟ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਅਜੇ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਕੋਰਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੰਡਾਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਨੈਤਿਕ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਵੀ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵੱਲ ਜਾਣਾ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ womanਰਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਪਰ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ) ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਪਲੈਕਸ "ਐਲੀਵਿਟ" ਪ੍ਰੋਨਾਟਲ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਸਵਾਗਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਜਿਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਜਮਾਂਦਰੂ ਨੁਕਸਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ. "ਐਲੀਵਿਟ" ਪ੍ਰੌਨੈਟਲ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਾਲਾ ਇੱਕਮਾਤਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ: ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ 92% *ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸਿਰਫ 50-70% ** ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਕਸਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ) ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਪਲੈਕਸ "ਐਲੀਵਿਟ" ਪ੍ਰੋਨਾਟਲ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 54% ਦੁਆਰਾ ਟੌਕਸੀਕੋਸਿਸ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 2 ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ***.
ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਨੋਖਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਭਾਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ 9 ਮਹੀਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਖੁਸ਼ੀ ਭਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਵਜੋਂ ਰਹਿਣਗੇ.
___________
ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.
* ਜਮਾਂਦਰੂ ਖਰਾਬੀਆਂ ਦੀ ਮੁ Primaryਲੀ ਰੋਕਥਾਮ: ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ? ਐਂਡਰਿ I ਆਈ. ਜ਼ੀਟਸੇਲ. ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ. 2012; 5: 38-46
** ਗ੍ਰੋਮੋਵਾ ਓਏ ਐਟ ਅਲ. ਯੂਨੈਸਕੋ ਇੰਸਟੀਚਿਟ ਆਫ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿriਟਰੀਐਂਟਸ, ਮਾਸਕੋ ਦੇ ਰੂਸੀ ਉਪਗ੍ਰਹਿ ਕੇਂਦਰ, ਰੂਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ, ਇਵਾਨੋਵੋ ਦੇ ਉੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਰਾਜ ਦੀ ਬਜਟ ਵਿੱਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾ, "ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰਵ -ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਭਰਤਾ. ” RZhM ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ ਨੰਬਰ 1, 2014.
*** ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ / ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਈ. ਜ਼ੀਟਸੇਲ, ਆਈ. ਡੁਬਾਸ, ਜੇ. ਫ੍ਰਿਟਜ਼, ਈ. ਟੇਕਸੋਏ, ਈ. ਹੈਂਕ, ਜੇ. ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪੁਰਾਲੇਖ, 1992, 251, 181-185