2017 ਵਿੱਚ, ਸਕਾਟਲੈਂਡ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰ ਕਾਮਰੇਡ ਦੀ ਚੇਲਸੀ ਗੋਲਡ ਦਾ ਭਾਰ 115 ਪੌਂਡ ਸੀ. ਫਿਰ ਉਹ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ. ਪਰ ਲੜਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਖਿੱਚਣ, ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਅੱਧਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ.
ਗੋਲਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਈਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ-ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅਤੇ ਟੇਕਆoutਟ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ. ਫਾਸਟ-ਫੂਡ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਪਲੇਡ ਤੋਂ ਲੰਚ 'ਤੇ ਇਕ ਸਾਲ ਨੇ ਲਗਭਗ 10 ਹਜ਼ਾਰ ਪੌਂਡ ਖਰਚ ਕੀਤੇ.
ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾੜਾ ਭੋਜਨ ਛੱਡਣਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੇਟ ਦੇ ਸਰਜੀਕਲ ਕਮੀ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਨਾ ਪਿਆ.
ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗੋਲਡ ਨੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਉਹ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਜ, ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸਨੈਕ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਖਾਂਦੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ
24-ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਉਸਨੇ 57 ਪੌਂਡ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਗੁਆਇਆ, ਇਕ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ. ਚੇਲਸੀਆ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇੰਨਾ ਭਾਰ ਗੁਆਉਣਾ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ."
ਚੰਗਾ ਹੋਵੋ.