ਗਲ਼ੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਲਾਗ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਾਰਗਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੀ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ? ਉਹ ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਕੀਮਤ ਵੀ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਖਰਚਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ।
ਮਹੱਤਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਤੱਥ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਤਾਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਗਲੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ?
ਗਲਾ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਘਰੇਲੂ ਗਾਰਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਣ।
- ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ, ਇਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣੇਗਾ, ਤਾਂ ਆਓ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਨੁਸਖਾ ਅਜ਼ਮਾਈਏ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਦੀਆਂ 1 ਤੋਂ 15 ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੋ। ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਹੱਲ ਨਾਲ ਗਾਰਗਲ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਆਇਓਡਾਈਡ ਦੀਆਂ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ - ਅਖੌਤੀ। ਲੂਗੋਲ ਦਾ ਹੱਲ ਅਤੇ 2 ਚਮਚੇ ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ.
- ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੁਰਲੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼, ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਦੀਆਂ 15 ਤੁਪਕੇ ਅਤੇ ਲੂਣ ਜਾਂ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ।
- ਰਿਸ਼ੀ ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਲਾਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.
- ਗਰਮ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਲੂਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਗਾਰਗਲ ਗਲੇ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਸੋਡੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ, ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਜਾਂ ਸੋਡੀਅਮ ਟੈਟਰਾਬੋਰੇਟ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਉਤਪਾਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- W ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਦੇ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ। ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ, ਪਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਦੇ ਤਹਿਤ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਘੰਟੇ ਲਈ ਬਰਿਊ ਦਿਓ. ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਿਚਾਓ।
ਸੁੱਕੇ ਗਲੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਕਰੋ!
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪੁਦੀਨਾ. ਇਹ ਏਜੰਟ ਗਲੇ ਦੇ ਮਿਊਕੋਸਾ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਿਰਕੇ, ਨਮਕ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕੁਰਲੀ, ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਆਓ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਬਨਸਪਤੀ ਦੁਆਰਾ.
ਸਮਾਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਏਅਰ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੀਟਿੰਗ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਰਲ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਾਣੀ।