ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਤੋਂ ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ
ਮਾਸ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਈਰਖਾ ਜਾਂ ਹੀਣ ਭਾਵਨਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨੈਤਿਕਤਾ ਅਤੇ ਹਰ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਸੀ। ਵੈੱਬ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਲੇਖ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ "ਆਧਾਰਿਤ" ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਨਾਲ ਹਾਸੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਾ ਰੱਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਘਿਣਾਉਣੇ ਝੂਠ ਹੈ ਜੋ ਝੂਠ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਗਲਤ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਝੂਠ ਦਾ ਨਿਚੋੜ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਹਨ ਜੋ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ. ਅਤੇ ਇਹ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਲੰਬਰ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰੀਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਰੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਈਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਘਣੇ ਝੁੰਡ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ, ਇਹੀ ਗੱਲ ਮਾਸ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਲਈ, ਇਹ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੇਲ, ਜੋ ਜੈਤੂਨ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੇ ਜੀਵ' ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦਲੀਲ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਲਈ ਖੜ੍ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਪਲੂਟੋਨੀਅਮ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ "ਅਚਾਨਕ" ਦੇ ਸਵਾਲ ਲਈ. ਸਮੁੱਚੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਮਲਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੋ ਆਪਣੇ 80 ਅਤੇ 90 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਮਰ ਗਏ ਸਨ, ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਮਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ। ਮਾਸ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀ ਕਿਹਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਬਿਆਨ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਾਂ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ "ਅਚਾਨਕ" ਮਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਰਨੋਲਡ ਏਹਰਟ, ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪ੍ਰਮੋਟਰ, ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਫਲਦਾਇਕ, ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਕਾਰਕੁਨ। ਉਸ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਨਿਦਾਨ ਇੱਕ ਖੋਪੜੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ. ਕੀ ਉਸ ਦੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਸਨ? ਹਾਂ, ਜਿਆਦਾਤਰ “ਵਿਚਾਰਧਾਰਕ”, ਜੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਵਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਸਨ। ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਅਪਰਾਧ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਕੋਈ ਅਧਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਮਾਸ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਨੂੰ ਤਿਆਗਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸਹੀ, ਸੰਪੂਰਨ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜੇ ਕੋਈ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਤੀ ਲਾਪਰਵਾਹ ਰਵੱਈਏ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਪਰ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਸਿਰਫ਼ ਬਕਵਾਸ ਹੈ! ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਹਿਸ ਵਿੱਚ, ਮਾਸ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਅਕਸਰ "ਵਰਤ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਫਲ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਰਤ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ 1500 kcal ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਦਿਨ. ਅਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਫਾਈਬਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ। ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਜਾਣੂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਮਾਸ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।