ਸਮੱਗਰੀ
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੈਪੋਇਰਾ
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਡਾਂਸ ਹੈ ਜੋ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ (5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ)! ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ? ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਤੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਸਦੀ ਖੋਜ ਗੁਲਾਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਕੈਪੋਇਰਾ ਕੁਸ਼ਤੀ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ। ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ। ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ (ਰੋਡਾ) ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ, ਦੋ ਖਿਡਾਰੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਛੂਹੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੰਗੀਤ ਵਿਰਾਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਲਾਭ : ਸਕੈਚਿੰਗ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕੇ ਬਿਨਾਂ ਉਡਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮੰਨ ਲਓ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ, ਲਚਕਤਾ। ਖਿਡਾਰੀ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਛੋਟੇ ਪਰਕਸਸ਼ਨ ਵੰਡਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਗਾਉਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਹਰ ਕੋਈ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਜਾਣ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ : ਹਾਲਾਂਕਿ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਕੈਪੋਇਰਾ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਉਪਕਰਣ ਪਾਸੇ : ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।
4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ, ਅਫਰੀਕਨ ਡਾਂਸ
4 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ.
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਜੋ ਤਾਲ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਵਿੱਚ ਚਲਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ! ਕੁਝ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ djembe (ਅਫਰੀਕਨ ਟੈਮ-ਟੈਮ) ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਦਸ ਗੁਣਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਡਾਂਸ ਅਕਸਰ ਖੇਡਾਂ, ਗੀਤਾਂ, ਕਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਲਾਭ : ਅਸੀਂ ਚਲਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ! ਮਾਹੌਲ, ਅਕਸਰ ਗਰਮ, ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਕੰਪਲੈਕਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤਾਲ ਸਪੌਟਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਹ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਉਤਸੁਕ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰਮਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖੁੱਲੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਾਣ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ : ਅਫਰੀਕਨ ਡਾਂਸ ਕਾਫ਼ੀ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੋਰਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਾਪਦੰਡ: ਸੰਗੀਤ ਰਿਕਾਰਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਲਾਈਵ ਚਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਉਪਕਰਣ ਪਾਸੇ : ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।
4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਕਲਾਸੀਕਲ ਡਾਂਸ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਚ ਦੇ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਖੇਡ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਲਾਸੀਕਲ ਡਾਂਸ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਟਿਆਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦਾ: ਇੱਥੇ ਸਕੂਲ ਖਰਾਬ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੋਣ ਲਈ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਰਸ ਦੀ ਵਿਦਿਅਕ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ। ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ: ਤਰੀਕੇ "ਨਰਮ" ਹੋ ਗਏ ਹਨ। 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੈ: ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਪੁੱਛੇ ਬਿਨਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਸਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਵਧੇਰੇ ਸਖ਼ਤ, ਇਸਦੇ ਗਰਮ-ਅੱਪ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ। ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਦੁਹਰਾਈ, ਬੈਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ, ਘੱਟ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਕ੍ਰਮਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਲਾਭ : ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਨਾ, ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਛੋਟੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨੱਚਣਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਤਾਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਾਣ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ : ਭਾਵੇਂ ਕਲਾਸੀਕਲ ਡਾਂਸ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਲਗਨ ਦਾ ਸਕੂਲ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਨਾ ਤਾਂ ਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਉਹ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਇਹ ਨਾ ਲੁਕਾਓ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਉਪਕਰਣ ਪਾਸੇ : ਇੱਕ ਡਾਂਸ ਟਾਈਟਸ (6 ਯੂਰੋ ਤੋਂ), ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲੀਓਟਾਰਡ (15 ਯੂਰੋ ਤੋਂ), ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਟੂਟੂ (30 ਯੂਰੋ ਤੋਂ), ਡੈਮੀ-ਪੁਆਇੰਟ ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ (14 ਯੂਰੋ ਤੋਂ), ਗੇਟਰ (5 ਯੂਰੋ ਤੋਂ)।
3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ, ਲੰਬੇ ਜੀਵਿਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਉਹ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਨੱਚਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ... ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮੀ ਨਾਲ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਹੈ ਜੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਣਾ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਨ!
ਲਾਭ : ਸਰੀਰਕ ਸਮੀਕਰਨ ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਤਾ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਢਲਾ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਖੋਜ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅੰਦੋਲਨ, ਸੰਤੁਲਨ, ਤਾਲਮੇਲ, ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਖੋਜਣ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ... ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੈਅ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜਾਣ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ : ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਤਾ ਦਾ ਠੋਸ ਗਿਆਨ ਹੈ।
ਉਪਕਰਣ ਪਾਸੇ : ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।
ਮੁਫਤ ਸਟਾਈਲ, 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਨਾਮ ਨੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਥਾਂ "ਸਮਕਾਲੀ ਡਾਂਸ" ਦੀ ਥਾਂ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਫ੍ਰੀ ਸਟਾਈਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਮੁਫ਼ਤ ਸ਼ੈਲੀ" ਅਤੇ ਇਸ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਲਾਸੀਕਲ ਡਾਂਸ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਜੋ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫ੍ਰੀ ਸਟਾਈਲ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. 4 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਲਰਟ, 5 ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਅੰਦੋਲਨ ਵੀ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਬੱਚੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਲਾਭ : ਇਹ ਡਾਂਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰੀਰਕ ਸੌਖਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਡਰਾਉਣ ਲਈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀਆਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹਿੱਲਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।
ਜਾਣ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ : ਆਜ਼ਾਦੀ ਵਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਸਪੀਕਰ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਟੁਕੜੀ ਨੂੰ "ਰੱਖਣ" ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿੱਖਿਆ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਹੁਨਰ ਹਨ।
ਉਪਕਰਣ ਪਾਸੇ : ਬਿਨਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪੈਂਟੀਹੋਜ਼ (6 ਯੂਰੋ ਤੋਂ) ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਲਿਆਓ।
ਫਿਗਰ ਸਕੇਟਿੰਗ, 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਜੋ ਕਲਾ ਅਤੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ! ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਛਾਲਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੇਟ 'ਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ, ਪਿੱਛੇ ਜਾਣਾ, ਮੁੜਨਾ, ਗਤੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ... ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਾਮੂਲੀ ਗਿਰਾਵਟ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇ ਚਾਹੋ, ਆਈਸ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਲਾਭ : ਬੇਹਤਰ ਹੈ ਲਗਨ ਦਿਖਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਦਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ! ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਖੇਡ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੁਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਕੇਟਿੰਗ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਰੋਮਾਂਚਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜਾਣ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ : ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਉਪਕਰਣ ਪਾਸੇ : ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ, ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਪਹਿਰਾਵਾ, ਸਕੇਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ (80 ਯੂਰੋ ਤੋਂ), ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟਾਈਟਸ (9 ਯੂਰੋ ਤੋਂ) ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਟੂਟੂ (30 ਯੂਰੋ ਤੋਂ)।