ਓਟਸ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿੱਧਾ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਗਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਨਿਯਮਤ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਜਿਗਰ ਕੁਦਰਤੀ ਫਿਲਟਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਸੀ, ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਮਜ਼ਾਕ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਕਿ ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸਐਕਸ ਸਦੀ ਵਿਚ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਆਵੇਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਅੰਗ ਵਿਚ ਹੀ ਕੋਈ ਨਾੜੀ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਿਰਫ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਗ਼ਲਤ ਸੀ ਜਦੋਂ ਆਖਰਕਾਰ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਮਿunityਨਟੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਛੱਡ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੁਆਰਾ ਵੇਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ chooseੰਗ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ. ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ.

ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਧੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ., ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਕੋਮਲ ਹੈ. ਪਰ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਤਿਆਰੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਫਾਈ ਲਈ contraindication ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ shouldਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਕ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਵਾਉਣਾ. ਓਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਿਧੀ ਲਈ ਸਿੱਧੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 7 - 30 ਦਿਨ ਖਰਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ..

ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ, ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮੀਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲਾਂ, ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ, ਸਮੂਦੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ shouldਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਭੁੰਨਣਾ
• ਚਰਬੀ;
• ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ;
• ਨਮਕੀਨ
• ਤਿੱਖਾ
• ਆਟਾ;
• ਸ਼ਰਾਬ

ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਐਨੀਮਾ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਹਰ ਦਿਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਸਧਾਰਣ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਨੀਂਦ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੌਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ, ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਵਿਧੀ ਜਿੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਮਾਹਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਗ ਦੇ “ਸਲੈਗਿੰਗ” ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਪਹਿਲੇ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ, 3-4 ਕੋਰਸ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਹੋਰ ਨਹੀਂ. ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਹਰ ਸਾਲ ਕਾਫ਼ੀ 1 - 2 ਕੋਰਸ ਹੋਣਗੇ.

ਆਚਰਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਓਟਸ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਇਸ ਸੀਰੀਅਲ ਤੋਂ ਡੇਕੋਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੰਫਿionsਜ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਦ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਅਚਾਨਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਓਟਸ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਓਡੀਨ, ਫਲੋਰਾਈਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਈ, ਕੇ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ), ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਉਹ:

• ਇਮਿ ;ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ;
• ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ;
• ਪਥਰ ਦੇ ਨਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ;
• ਦਿਲ, ਫੇਫੜੇ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰੋ;
• ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ;
• ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਸੋਜ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਪੇਟ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਸੱਚ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਸਿਰਫ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੱਖੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਓਟਸ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ੈੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਅਨਾਜ ਬਰਕਰਾਰ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਓਟਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕੁਝ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਪੈਕੇਜਾਂ ਵਿਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨਿਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਨਾਜ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਪਕਵਾਨਾ

ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

1. 1 ਇੱਕ ਭਾਗ - ਸਿਰਫ ਓਟ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
2. 2 ਇਨਟੈਗਰੇਟਿਡ - ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਜੋੜਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ-ਭਾਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਵਿਕਲਪ 1… ਇੱਕ ਕੱਪ ਓਟ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਉੱਤੇ 1 ਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਾਸਟ-ਆਇਰਨ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ 60 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. 8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 8 ਵਾਰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਪੀਓ.

ਚੋਣ 2. 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਲਓ. l ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ 1 ਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭੁੰਨੋ. 12 ਘੰਟਿਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਓ.

ਚੋਣ 3. ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਉਰਲ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ seੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 3 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜਵੀ (ਭਾਵ ਅਨਾਜ) ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਸਟ ਲੋਹੇ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਉਥੇ 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. l. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਪੱਤੇ (ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ), 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. l. ਬਿर्च ਦੇ ਮੁਕੁਲ (ਦੋਵੇਂ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ areੁਕਵੇਂ ਹਨ). ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 4 ਲੀਟਰ ਠੰ waterੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਛੱਡਣ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ!

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਸੌਸਨ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਓ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਕੱਟਿਆ ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲ੍ਹੇ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਟੋਵ 'ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਉਹ ਜ਼ਿੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਪਾਸੇ ਹੋ ਗਿਆ.

ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਪਹਿਲੇ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 2 ਚਮਚੇ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ. l ਮੱਕੀ ਦੇ ਕਲੰਕ ਅਤੇ 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. l ਗੰotਾਂ (ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ). ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੋਰ 45 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੋਵਾਂ ਬਰਤਨਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਅਤੇ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੁਕੰਮਲ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਡੱਬੇ ਜਾਂ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਪਰ ਹਨੇਰੇ ਕੱਚ ਦੇ ਬਣੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵੀ suitableੁਕਵੇਂ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਾਰੀਆਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, 3,5 ਲੀਟਰ ਡਰੱਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਦਿਨ ਵਿਚ 4 ਵਾਰ, 150 ਮਿ.ਲੀ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ. ਬਰੋਥ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ 5 ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਰਹੇਗਾ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ 5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵੇਖਣਯੋਗ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਆਯੋਜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ 3 ਕੋਰਸ… ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੀਟ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੀਟ, ਸੌਸੇਜ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਚੁਕੰਦਰ, ਗਾਜਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਸੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸ਼ਾਸਨ (ਪੀਣਾ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਫਾਈਟੋਥੈਰੇਪਿਸਟ ਐਨ ਆਈ ਡੈਨਿਕੋਵ ਵੀ ਇਸ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੌਰਾਨ, 5 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਰੇਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਪਾਅ - ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਓ:

• 1 ਕਿਲੋ ਬੀਜ ਰਹਿਤ ਸੌਗੀ;
• ਕੱਟਿਆ ਗਾਜਰ ਦਾ 1 ਕਿਲੋ;
• ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 2,5 ਲੀਟਰ.

ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਿਆਂ, ਪੰਜ ਲੀਟਰ ਦੇ ਸਾਸਪੇਨ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਹੋਰ 2,5 ਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਅੱਗ ਤੇ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਫਿਰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ, 300 - 400 ਮਿ.ਲੀ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਰੋਥ ਲੈਣ ਦੇ ਦਿਨ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੋਰਸ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ 5 ਦਿਨ ਹੈ.

ਚੋਣ 4. ਇਸ ਵਿੱਚ ਓਟ ਦੇ ਆਟੇ ਤੋਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਧੋਤੇ ਓਟ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. l. ਪਾਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀ 1 ਲੀਟਰ ਉਤਪਾਦ. 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਭੋਜਨ ਦੇ 500 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, 20 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਪੀਓ. ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਕੋਰਸ 60 - 90 ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਚੋਣ 5. ਤੁਸੀਂ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਵੀ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (1,5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਾਂਦੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ,ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਓਟ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦੇ 150 g ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਾਣੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਹੋਰ 12 - 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਹਨ). ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਿਵੇਸ਼ ਫਿਲਟਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 3 ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 20 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖਾਣੇ ਤੋਂ 14 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਚੋਣ 6. ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਦੀਆਂ ਭੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਉਹ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਸੁੱਕੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਉਗ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 1 ਲੀਟਰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਉਬਾਲੋ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਅੱਗ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰੇ, ਇੱਕ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. l ਓਟ ਅਨਾਜ, ਪਾਈਨ ਸੂਈਆਂ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਛਿਲਕੇ. ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਅਲੱਗ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਨਿਵੇਸ਼ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਚੇਤਾਵਨੀ, ਸਫਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਸਫਾਈ ਵਿਧੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਕੋਰਸ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਧੂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਕੋ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਹਰ ਆਂਦਰ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਐਨੀਮਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਾਹਰ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸਫਾਈ ਕੋਰਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੀਜੇ ਦਿਨ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਪਣਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਕੁਝ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮਾਹਰ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੌਖੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਜੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਾਰਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੈਪਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਯਤਨ ਵਿਅਰਥ ਹੋਣਗੇ.

ਓਟਸ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ, ਡਰ ਅਤੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ, ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ, ਅਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਹੈ.