ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਚੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਣਚਾਹੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਸਮੇਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਪੁਟ੍ਰਫੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੀ ਹੈ, ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲੰਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹੈ: ਮਿੱਠੇ, ਰੱਖਿਅਕ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਰੰਗ, ਮੀਟ ਤੋਂ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਗਰਿੱਲਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪੀਏਐਚ.
ਕਮਜ਼ੋਰ peristalsis
ਫੇਕਲ ਪੱਥਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾ ਹਜ਼ਮ ਰਹਿਤ ਬਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਪਏ ਹਨ, ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਪੇਰੀਸਟਾਲਿਸਿਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਲੱਛਣ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਫਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ: ਫੁੱਲਣਾ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਧਾਤੂ ਦਾ ਸੁਆਦ, ਮਤਲੀ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ। ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਐਡੀਮਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਤੜੀਆਂ, ਜਿੱਥੇ ਕੂੜਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਅਟੱਲ ਸਫਾਈ ਖੁਰਾਕ
ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਮੂਸਲੀ, ਦਾਲ, ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫਾਈਬਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਤੱਤ ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ, ਪਰ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ, ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ, ਹਰਬਲ ਟੀ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਲੀਟਰ ਪੀਣ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਤਰੀਕੇ
- ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਜੂਸਰ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਅਤੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 4:1 ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਣ ਲਈ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪੀਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ।
- ਬਰੂਇੰਗ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਹਨ: ਕੈਸਟਰ ਬੀਨ, ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ, ਬਲੈਕਥੋਰਨ ਬਲੌਸਮ, ਪਾਮੇਟ ਰੂਟ ਅਤੇ ਬਕਥੋਰਨ।
- ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਨੋਥੈਰੇਪੀ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੋਲੋਨਿਕ ਸਿੰਚਾਈ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਮਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਫੰਜਾਈ ਜਾਂ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ। ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ, ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਟਿਊਬ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਘੋਲ, ਅਕਸਰ ਪਾਚਕ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੇ, ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲਾਗਤ PLN 150-300 ਤੱਕ ਹੈ।