ਕਲਾਸਿਕ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਜਨਮ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ "ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਵਰਗ" ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਔਰਤ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ ... ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਸ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ, ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਸਾਥ ਦੇਣ ਨਾਲੋਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਸਵਾਲ ਘੱਟ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ "ਜਨਮ ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਬਣਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ" ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸ਼ਬਦ "ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ" ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਹੈ। ਇਹ "ਸਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ", ਭਾਵ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਸਰੀਰ (ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ), ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜੀਵਨ। ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਜੀਵਨ. ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ!

ਕਲਾਸਿਕ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਜਨਮ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ "ਕਲਾਸਿਕ ਤਿਆਰੀ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਵਾਰਸ ਹੈ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਸਾਈਕੋ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ (ਪੀਪੀਓ), ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦਰਦ ਮੁਕਤ ਜਣੇਪੇ », 50 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਡਾ: ਲਾਮੇਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇੱਕ ਢੰਗ। ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ, ਐਪੀਡਿਊਰਲ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ, ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਪਿਤਾਵਾਂ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ।

ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ: ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਅਤੇ ਸੱਤ ਸੈਸ਼ਨ

ਕੋਈ ਵੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 7 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ 45 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਾਈ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ: ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 4ਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਸੈਸ਼ਨ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮਾਜਕ ਵਰਕਰ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਿੰਨੀ ਹੈ?

ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸੈਸ਼ਨ ਮੁਫਤ ਹਨ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕੀਮਤ ਲਗਭਗ 13 ਤੋਂ 31 ਯੂਰੋ ਤੱਕ ਬਦਲਦੀ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਦਾਈ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਹੈ ਜੋ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਫੰਡ ਦੁਆਰਾ 100% ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤਿਆਰੀ ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ, ਫ਼ਰਜ਼ ਨਹੀਂ. ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਣਗੀਆਂ: ਪਹਿਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਣੇਪਾ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਜਨਮ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਬਾਰੇ (ਸਫ਼ਾਈ, ਛੂਤ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਸਵੈ-ਦਵਾਈ), ਮਾਪੇ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਪਰੇ ਹੈ ਕਿ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਹੋਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਪਹਿਲੀ ਜਨਮ ਤਿਆਰੀ ਕਲਾਸ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਹਸਪਤਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 7ਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ 'ਤੇ ਉਦਾਰਵਾਦੀ ਦਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਮੰਗੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੋਰਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ (ਜੋੜੇ) ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਪਾਠਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਵਾਲਾਂ, ਸ਼ੰਕਿਆਂ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ… ਪਰ ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਹੱਸਣ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਨਹੀ ਹੈ?

ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਥੀਮ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਣੇਪੇ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਘਰ ਜਾਣਾ, ਪਿਤਾ ਦਾ ਸਥਾਨ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ)। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਚਰਚਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ, ਪੇਡੂ ਦੇ ਝੁਕਣ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਪੈਰੀਨੀਅਮ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ (ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਲ, ਅਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ) ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਮੈਟਰਨਟੀ ਵਾਰਡ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਾਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਿਲੀਵਰੀ ਰੂਮਾਂ ਦੀ ਫੇਰੀ ਦੀ ਵੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ... ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਅਜੂਬਾ ਕਿੱਥੇ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗਾ!

ਅਰਥਾਤ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਪਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਦਾਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ PMI ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਦਾਈ ਦੀ ਸਲਾਹ ਮੁਫਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ: ਇੱਕ ਉਦਾਰਵਾਦੀ ਦਾਈ ਨੂੰ "ਦਰਜੀ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ" ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਆਉਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਮੈਟਰਨਟੀ ਵਾਰਡ ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਉਦਾਰ ਦਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।

ਜਨਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਿਆਰੀ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ "ਕਲਾਸਿਕ" ਤਿਆਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਹਿਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਆਦਰਸ਼, ਇੱਥੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ: ਸੋਫਰੋਲੋਜੀ, ਤੈਰਾਕੀ, ਹੈਪਟੋਨੋਮੀ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਗਾਇਨ, ਡਾਂਸ, ਯੋਗਾ, ਧੁਨੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ... ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੂਸਰਾ, ਸਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ... ਹੋਰ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰਨਾ - ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਨਾ ਇੱਕ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਪਾਠ ਲਓ? - ਹੋਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ!