ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ “ਪਨੀਰ ਗਲੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ."
- ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 9%-200 ਗ੍ਰਾਮ
- ਫਿਟਪਾਰਡ 1 ਜੀ
- ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ 20% - 40 ਗ੍ਰਾਮ
- ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ - 80 ਜੀ
ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ "ਚੀਸ ਗਲੇਜ਼ੀਰੋਵ." (ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ):
ਕੈਲੋਰੀ: 39.9 ਕੇਸੀਐਲ.
ਖੰਭੇ: 0.5 ਜੀ.ਆਰ.
ਚਰਬੀ: 2.6 ਜੀ.ਆਰ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 3.6 ਜੀ.ਆਰ.
ਪਰੋਸੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: 4ਪਨੀਰ ਦਾ ਚਮਕਦਾਰ ਚੀਜ਼. ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ.
| ਉਤਪਾਦ | ਮਾਪ | ਭਾਰ, ਜੀ.ਆਰ. | ਚਿੱਟਾ, ਜੀ.ਆਰ. | ਚਰਬੀ, ਜੀ | ਐਂਗਲ, ਜੀ.ਆਰ. | ਕੈਲ, ਕੇਸੀਐਲ |
| ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 9% -200 ਗ੍ਰਾਮ | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ਮਿੱਠਾ ਫਿੱਟ ਪਰੇਡ ਨੰਬਰ 7 | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| % - 40 ਗ੍ਰਾਮ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ | 20 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ. | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ਕੌੜਾ ਚਾਕਲੇਟ | 80 g | 80 | 4.96 | 28.32 | 38.56 | 431.2 |
| ਕੁੱਲ | 1081 | 5 | 28.3 | 38.6 | 431.2 | |
| 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ | 270 | 1.2 | 7.1 | 9.6 | 107.8 | |
| 100 ਗ੍ਰਾਮ | 100 | 0.5 | 2.6 | 3.6 | 39.9 |