ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ.
ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ (ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ) ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ.
ਪੌਸ਼ਟਿਕ | ਮਾਤਰਾ | ਸਧਾਰਣ ** | 100 ਜੀ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ% | 100 ਕੇਸੀਐਲ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ% | 100% ਸਧਾਰਣ |
ਕੈਲੋਰੀ ਮੁੱਲ | 86 ਕੇਸੀਐਲ | 1684 ਕੇਸੀਐਲ | 5.1% | 5.9% | 1958 g |
ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0.07 g | 76 g | 0.1% | 0.1% | 108571 g |
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | 2.62 g | 219 g | 1.2% | 1.4% | 8359 g |
ਅਲਕੋਹਲ (ਈਥਾਈਲ ਅਲਕੋਹਲ) | 10.9 g | ~ | |||
ਜਲ | 86.17 g | 2273 g | 3.8% | 4.4% | 2638 g |
Ash | 0.26 g | ~ | |||
ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਐਂਟ | |||||
ਸਲਫਰ, ਐਸ | 0.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.1% | 0.1% | 142857 g |
.ਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ 86 ਕੈਲਸੀਲ ਹੈ.
- fl oz = 29.4 ਗ੍ਰਾਮ (25.3 kCal)
- 5 ਫਲ ਓਜ਼ = 147 ਗ੍ਰਾਮ (126.4 ਕੇਸੀ ਕੈਲ) ਦੀ ਸੇਵਾ
ਟੈਗਸ: ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 86 kcal, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਵਾਈਨ, ਟੇਬਲ, ਲਾਲ, ਸੰਗਿਓਵੇਜ਼, ਕੈਲੋਰੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਈਨ, ਟੇਬਲ, ਲਾਲ, ਸੰਜੀਓਵੇਸ