ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ.
ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ (ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ) ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ.
| ਪੌਸ਼ਟਿਕ | ਮਾਤਰਾ | ਸਧਾਰਣ ** | 100 ਜੀ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ% | 100 ਕੇਸੀਐਲ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ% | 100% ਸਧਾਰਣ |
| ਕੈਲੋਰੀ ਮੁੱਲ | 85 ਕੇਸੀਐਲ | 1684 ਕੇਸੀਐਲ | 5% | 5.9% | 1981 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0.07 g | 76 g | 0.1% | 0.1% | 108571 g |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | 2.68 g | 219 g | 1.2% | 1.4% | 8172 g |
| ਅਲਕੋਹਲ (ਈਥਾਈਲ ਅਲਕੋਹਲ) | 10.7 g | ~ | |||
| ਜਲ | 86.22 g | 2273 g | 3.8% | 4.5% | 2636 g |
| Ash | 0.31 g | ~ | |||
| ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਐਂਟ | |||||
| ਸਲਫਰ, ਐਸ | 0.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0.1% | 0.1% | 142857 g |
.ਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ 85 ਕੈਲਸੀਲ ਹੈ.
- fl oz = 29.5 ਗ੍ਰਾਮ (25.1 kCal)
- 5 ਫਲ ਓਜ਼ = 147 ਗ੍ਰਾਮ (125 ਕੇਸੀ ਕੈਲ) ਦੀ ਸੇਵਾ
ਟੈਗਸ: ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 85 ਕੈਲਸੀ, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਵਾਈਨ, ਟੇਬਲ, ਲਾਲ, ਪੇਟੀਟ ਸਿਰਾਹ, ਕੈਲੋਰੀਜ਼, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਈਨ, ਟੇਬਲ, ਲਾਲ, ਪੇਟੀਟ ਸਿਰਾਹ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ