ਬ੍ਰੋਮਾਈਨ (ਬ੍ਰ)

ਬ੍ਰੋਮਾਈਨ ਪਰਮਾਣੂ ਨੰਬਰ 35 ਵਾਲੀ ਆਵਰਤੀ ਟੇਬਲ ਦੇ VII ਸਮੂਹ ਦਾ ਇੱਕ ਤੱਤ ਹੈ. ਇਹ ਨਾਮ ਯੂਨਾਨ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ. ਬਰੋਮੋਸ (ਬਦਬੂ)

ਬਰੋਮਾਈਨ ਲਾਲ-ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਭਾਰੀ (ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ 6 ਗੁਣਾ ਭਾਰੀ) ਤਰਲ ਹੈ, ਜੋ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਤੈਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਨਾਲ. ਬ੍ਰੋਮਾਈਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹਨ ਲੂਣ ਝੀਲਾਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਨਦੀਆਂ, ਭੂਮੀਗਤ ਖੂਹ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਜਿੱਥੇ ਬਰੋਮਾਈਨ ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਬ੍ਰੋਮਾਈਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਬ੍ਰੋਮਿਨ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰੋਮਿਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਰੋਟੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਹਨ। ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ 0,4-1,0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਬਰੋਮਿਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 200-300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਬ੍ਰੋਮਾਈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰੋਮਾਈਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ, ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ, ਖੂਨ, ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਰੋਮਾਈਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਬਰੋਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ

ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 g ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਉਪਲਬਧਤਾ ਬਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬ੍ਰੋਮਾਈਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ

ਬ੍ਰੋਮਾਈਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤ 0,5-1 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.

ਬ੍ਰੋਮਾਈਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਉਂ ਹੈ

ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬ੍ਰੋਮਾਈਨ ਅਨਾਜ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਨਮਕ ਵਿੱਚ ਬਰੋਮਾਈਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੱਛੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.