ਸਮੱਗਰੀ
« ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸੀ ਸੁੰਗੜਾਅ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਤੱਕ. ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ », ਅੰਨਾ, ਮਾਂ-ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਸੰਕੁਚਨ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਸਖਤ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਢੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਭਗ 90 ਸਕਿੰਟ ਤੱਕ। ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹਨ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ-ਹਿਕਸ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਡਾਈਟਸ, ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣੀਏ?
4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਗਰਭਵਤੀ: ਪਹਿਲੀ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ-ਹਿਕਸ ਸੰਕੁਚਨ
4ਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ, ਸੰਕੁਚਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। " ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 10 ਤੋਂ 15 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ », ਨਿਕੋਲਸ ਡੂਟਰੀਆਕਸ, ਦਾਈ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਕੁਚਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ "ਝੂਠੇ ਸੰਕੁਚਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਨੂੰ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ-ਹਿਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ ਅੰਗਰੇਜ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ: ਇਹ ਲੰਮਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਧਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.
ਦਰਦਨਾਕ ਪਰ ਨਿਯਮਤ ਨਹੀਂ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ-ਹਿਕਸ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਆਰਾਮ, ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੈਰ, ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈਅਨਿਯਮਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਲੇਬਰ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਉਲਟ.
ਗੇਰਾਲਡਾਈਨ ਦੀ ਗਵਾਹੀ: ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਕੁਚਨ
4ਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਸੁੰਗੜਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਪਰ ਅਰਾਜਕ ਸਨ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਸੀ... ਨਿਦਾਨ "ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਕੁਚਿਤ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ" ਸੀ। ਇਹ ਸੰਕੁਚਨ, ਜਿੰਨੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਖੁੱਲਣ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ: ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਬਿਲਕੁਲ 8 ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਸਾਢੇ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸਨ!
ਗੈਰਾਲਡਾਈਨ, ਅਨੌਕ ਅਤੇ ਸਵਾਨ ਦੀ ਮਾਂ
ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ-ਹਿਕਸ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਅਕਸਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ: ਕਿਰਤ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ?
ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ-ਹਿਕਸ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਉਲਟ, "ਅਸਲ ਸੰਕੁਚਨ" ਜਾਂ ਮਜ਼ਦੂਰ ਸੰਕੁਚਨ ਨਿਯਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਹਰ 8 ਮਿੰਟ) ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਕਰੋ। ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਰ ਸੰਕੁਚਨ ਫਿਰ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਲੇਬਰ ਸੰਕੁਚਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ)। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਜੇ ਇਹ ਐਮੇਨੋਰੀਆ ਦੇ 37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮ
ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਨਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਯੋਨੀ ਦੀ ਲਾਗ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਗਈ ਹੋਵੇਗੀ। ਆਪਣੀ ਦਾਈ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾ ਕੇ, ਜਾਂ ਮੈਟਰਨਟੀ ਵਾਰਡ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਵੇਗਾ ਇੱਕ ਸਰਵਾਈਕਲ ਇਮਤਿਹਾਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਯੋਨੀ ਸਵਾਬ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਲਾਗ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੈਲਥ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਦੁਆਰਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਮਾਮੂਲੀ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ 'ਤੇ, ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ.
ਸੰਕੁਚਨ, ਜਾਂ ਸਾਡਾ ਚਲਦਾ ਬੱਚਾ?
ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸੰਕੁਚਨ - ਅਸਲੀ ਜਾਂ ਗਲਤ - ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਦੋਲਨ. ਭਾਵਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਰਕਤਾਂ ਹਲਕੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਸਿਵਾਏ ਜਦੋਂ ਉਹ ਲੱਤ ਮਾਰਦਾ ਹੈ)।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੰਕੁਚਨ ਕਈ ਵਾਰ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨਾ ਹੋਵੇ: ਢਿੱਡ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸੰਕੁਚਿਤ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਕੀ ਹੈ?
ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਨੂੰ "ਸੰਕੁਚਨਸ਼ੀਲ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੰਕੁਚਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ ਅਤੇ ਹਨ ਦਿਨ ਭਰ ਮੌਜੂਦ. ਇਹ ਪਹਿਲੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ।
4ਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਇੰਟਰਵਿਊ (EPP) ਵੀ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਸਾਧਨ ਹੈ: ਇਹਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲਗਾ ਕੇ, ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਲੇਟੈਂਸੀ ਪੀਰੀਅਡ: ਗਲਤ ਲੇਬਰ ਜਾਂ ਝੂਠੇ ਸੰਕੁਚਨ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸੰਕੁਚਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਲੇਬਰ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ: ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਸੰਕੁਚਨ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੇਬਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। " ਅਸੀਂ ਇਸ ਪਲ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਛੜ ਦਾ ਪੜਾਅ, ਜਿਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ "ਝੂਠਾ ਕੰਮ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਾਡੀ ਡਰੈੱਸ ਰਿਹਰਸਲ ਹੈ », ਨਿਕੋਲਸ ਡੂਟ੍ਰੀਆਕਸ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
« ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਰੁਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ,ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਲ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਅਸਲੀ ਸੰਕੁਚਨ ਹਨ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਹਨ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ। ਜੇ ਸੰਕੁਚਨ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ "ਝੂਠੀ ਮਿਹਨਤ" ਸੀ: ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ! », ਦਾਈ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ: ਜਣੇਪਾ ਵਾਰਡ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ?
ਨਿਕੋਲਸ ਡੂਟ੍ਰੀਆਕਸ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਔਰਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: " ਜੇ ਕੋਈ ਔਰਤ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਹਥ੍ਥ ਤੇ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਦੀ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਉਸਦੇ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ! »
ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਆਪਕ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹੈ: " ਕੁਝ ਲਈ, ਇਹ ਜਣੇਪਾ ਵਾਰਡ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਹਰ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੋਵੇਗਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਬੱਚਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਔਸਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਨ ਦੌਰਾਨ ਬਿਹਤਰ ਆਕਸੀਜਨ ਮਿਲੇਗੀ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੀਬਰ ਹੋਵੇਗੀ। », ਦਾਈ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਕੁਚਨ
ਲੇਬਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸੰਕੁਚਨ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਗਭਗ 90 ਸਕਿੰਟ. ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਕਿਰਤ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈਇੱਕ ਕਾਲਰ 5-6 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ. " ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਹੈ. », ਨਿਕੋਲਸ ਡੂਟ੍ਰੀਅਕਸ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਵਿਚ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਸੰਵੇਦਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਾਰੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੋ ਸੁੰਗੜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਆਰਾਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਾਰਨ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ, ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਤਾਂ ਹਰ ਸੁੰਗੜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!
« ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਭਰਿਆ ਦੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ: ਇੱਕ ਪਿਛਲਾ ਸੰਕੁਚਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ! », ਦਾਈ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਦੀ ਹੈ।
ਦਰਦ: ਸੁੰਗੜਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
90 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੱਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਸਾਜ ਲਈ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ... ਜਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਗਾਓ!
ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?
ਇਹ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੈ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ, ਨਾ ਤਾਂ ਸਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ, ਨਾ ਹੀ ਹਾਈਪਰਵੈਂਟੀਲੇਟਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ("ਛੋਟੇ ਕੁੱਤੇ" ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਹੁਣ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ)।
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ "ਸਾਹ ਲਓ" ਅਤੇ "ਸਾਹ ਛੱਡੋ" ਕਹੋ ਇਸ ਸ਼ਾਂਤ ਤਾਲ 'ਤੇ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਲਈ!