ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਵੀਡੀਓ

😉 ਸਾਈਟ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਪਾਠਕਾਂ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ! ਸਾਡਾ ਮਹਿਮਾਨ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਹੈ। ਲੇਖ "ਗ੍ਰੇਪਫਰੂਟ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਰੂਪ" ਵਿੱਚ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਮਹਿਮਾਨ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ਤਾ ਬਾਰੇ, ਜੋ ਕਿ XNUMX ਵੀਂ ਸਦੀ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅੰਗੂਰ ਇੱਕ ਸਬਟ੍ਰੋਪਿਕਲ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਦਾ ਰੁੱਖ ਹੈ। ਇਸ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ 20 ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੰਗਲੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਪੋਮੇਲੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਹੈ; ਇਸ ਦੇ ਫਲ ਤਾਜ਼ੇ ਖਾਧੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਨਾਮ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਫਲ ਗੁੱਛਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਅੰਗੂਰ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ "ਗ੍ਰੇਪ" ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ "ਫਲ" ਫਲ ਤੋਂ)।

ਅੰਗੂਰ: ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ

ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਸਵਾਦ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ ਹੋਰ ਨਿੰਬੂ ਫਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਕੌੜਾ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਯੋਗ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਕੋਝਾ ਕੁੜੱਤਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਫਲ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਅੱਧ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਫਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਇਸ ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਬੀ 2, ਸੀ, ਪੀ, ਕੇ, ਸੀਏ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਫਾਈਬਰ, ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ, ਜਿਸਦਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਪੈਰੀਸਟਾਲਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ ਮਿੱਝ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋ।

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਲੋਨ ਅਤੇ ਈਓ ਡੀ ਟਾਇਲਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਂਟੀਡਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਵੱਲ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਵੈਸੇ, ਨਿੰਬੂ ਵੀ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਜੂਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ - ਭੋਜਨ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਦੋਸਤੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਲ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ! ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. "ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਧੋਣਾ ਹੈ" ਮਦਦਗਾਰ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ।

ਅੰਗੂਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼:

• ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
• ਗ੍ਰੈਪਫ੍ਰੂਟ ਜੂਸ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ;
• ਇਸ ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
• ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ: ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨਜ਼, ਐਂਟੀਐਲਰਜਿਕ, ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰ ਨਾ ਖਾਓ! ਇਹ ਅਸੰਗਤ ਹੈ।

ਅੰਗੂਰ: ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ:

😉 ਲੇਖ "ਅੰਗੂਰ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ" 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਛੱਡੋ। ਆਪਣੀ ਈਮੇਲ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਲੇਖਾਂ ਦੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲਓ। ਡਾਕ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਫਾਰਮ ਭਰੋ: ਨਾਮ ਅਤੇ ਈਮੇਲ।