ਐਪਲ ਡਰਿੰਕ ਵਿਅੰਜਨ. ਕੈਲੋਰੀ, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਸਮੱਗਰੀ ਐਪਲ ਪੀ
- - ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ.

ਸਮੱਗਰੀ ਐਪਲ ਪੀ

ਸੇਬ	125.0 (ਗ੍ਰਾਮ)
ਖੰਡ	120.0 (ਗ੍ਰਾਮ)
ਪਾਣੀ ਦੀ	1040.0 (ਗ੍ਰਾਮ)

ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ

"ਮਿੱਠੇ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਨਿੰਬੂ ਐਸਿਡ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੀਜ ਦੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹਟਾਏ ਗਏ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜ ਕੇ ਬਾਹਰ ਕੱਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਦਾ ਮਿੱਝ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੰਡ ਨੂੰ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿਚੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਜੂਸ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਵਿਅੰਜਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਵਿਧੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ.

ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ (ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ) ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ.

ਪੌਸ਼ਟਿਕ	ਮਾਤਰਾ	ਸਧਾਰਣ **	100 ਜੀ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ%	100 ਕੇਸੀਐਲ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ%	100% ਸਧਾਰਣ
ਕੈਲੋਰੀ ਮੁੱਲ	42.1 ਕੇਸੀਐਲ	1684 ਕੇਸੀਐਲ	2.5%	5.9%	4000 g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ	0.05 g	76 g	0.1%	0.2%	152000 g
ਚਰਬੀ	0.05 g	56 g	0.1%	0.2%	112000 g
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ	11.1 g	219 g	5.1%	12.1%	1973 g
ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ	0.09 g	~
ਅਲਮੀਮੈਂਟਰੀ ਫਾਈਬਰ	0.2 g	20 g	1%	2.4%	10000 g
ਜਲ	97.7 g	2273 g	4.3%	10.2%	2327 g
Ash	0.06 g	~
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਆਰਈ	3 μg	900 μg	0.3%	0.7%	30000 g
Retinol	0.003 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	~
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਥਾਈਮਾਈਨ	0.003 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	1.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	0.2%	0.5%	50000 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ	0.002 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	1.8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	0.1%	0.2%	90000 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5, ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ	0.007 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	0.1%	0.2%	71429 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6, ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਾਈਨ	0.008 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	0.4%	1%	25000 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9, ਫੋਲੇਟ	0.2 μg	400 μg	0.1%	0.2%	200000 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਐਸਕੋਰਬਿਕ	0.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	90 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	0.6%	1.4%	18000 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਅਲਫ਼ਾ ਟੋਕੋਫੈਰੌਲ, ਟੀ.ਈ.	0.06 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	0.4%	1%	25000 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਚ, ਬਾਇਓਟਿਨ	0.03 μg	50 μg	0.1%	0.2%	166667 g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ, ਐਨਈ	0.0383 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	0.2%	0.5%	52219 g
ਨਾਈਸੀਨ	0.03 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	~
ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਐਂਟ
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੇ	32.9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	2500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	1.3%	3.1%	7599 g
ਕੈਲਸੀਅਮ, Ca	2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	0.2%	0.5%	50000 g
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਐਮ.ਜੀ.	1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	0.3%	0.7%	40000 g
ਸੋਡੀਅਮ, ਨਾ	3.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	1300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	0.2%	0.5%	41935 g
ਸਲਫਰ, ਐਸ	0.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	0.1%	0.2%	166667 g
ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੀ	1.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	800 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	0.2%	0.5%	66667 g
ਕਲੋਰੀਨ, ਸੀ.ਐਲ.	0.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	2300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	1150000 g
ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਟਰੇਸ ਕਰੋ
ਅਲਮੀਨੀਅਮ, ਅਲ	12.6 μg	~
ਬੋਹੜ, ਬੀ	28.1 μg	~
ਵੈਨਡੀਅਮ, ਵੀ	0.5 μg	~
ਆਇਰਨ, ਫੇ	0.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	18 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	1.7%	4%	6000 g
ਆਇਓਡੀਨ, ਆਈ	0.2 μg	150 μg	0.1%	0.2%	75000 g
ਕੋਬਾਲਟ, ਕੋ	0.1 μg	10 μg	1%	2.4%	10000 g
ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਐਮ.ਐਨ.	0.0054 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	0.3%	0.7%	37037 g
ਕਾਪਰ, ਕਿu	12.6 μg	1000 μg	1.3%	3.1%	7937 g
ਮੌਲੀਬੇਡਨਮ, ਮੋ.	0.7 μg	70 μg	1%	2.4%	10000 g
ਨਿਕਲ, ਨੀ	2 μg	~
ਰੂਬੀਡੀਅਮ, ਆਰ.ਬੀ.	7.2 μg	~
ਫਲੋਰਾਈਨ, ਐੱਫ	0.9 μg	4000 μg	444444 g
ਕਰੋਮ, ਸੀਆਰ	0.5 μg	50 μg	1%	2.4%	10000 g
ਜ਼ਿੰਕ, ਜ਼ੈਨ	0.0172 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	0.1%	0.2%	69767 g
ਪਾਚਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਡੀਕਸਟਰਿਨ	0.09 g	~
ਮੋਨੋ- ਅਤੇ ਡਿਸਕਾਕਰਾਈਡਜ਼ (ਸ਼ੱਕਰ)	1 g	ਅਧਿਕਤਮ 100 г

.ਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ 42,1 ਕੈਲਸੀਲ ਹੈ.

ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਐਪਲ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪੀਂਦਾ ਹੈ

47 ਕੇਸੀਐਲ
399 ਕੇਸੀਐਲ
0 ਕੇਸੀਐਲ

ਟੈਗਸ: ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 42,1 ਕੈਲਸੀ, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ, ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਡਰਿੰਕ, ਵਿਅੰਜਨ, ਕੈਲੋਰੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਐਪਲ ਪੀਣ ਦੀ ਵਿਧੀ. ਕੈਲੋਰੀ, ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ.

ਸਮੱਗਰੀ ਐਪਲ ਪੀ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ.

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ