ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਸ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਹਵਾ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ... ਜਿਗਰ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਹਮਲੇ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਹੋਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟਰੈਡੀ ਡੀਟੌਕਸ - ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਸੇਬ ਅਤੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਸਮੇਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਅੰਗ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿੱਧਾ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲ ਵਰਕਾਹੋਲਿਕ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਿਗਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੀ ਹੈ. ਸੇਬ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਿਗਰ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸੇਬ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦਾ 10% ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੇਬ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਲੋੜ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸੇਬ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਅਤੇ ਕੋਰ, ਮਿੱਝ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ, ਦੰਦਾਂ, ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੇਬ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਸੇਬ ਅਤੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਾਅ ਸਟਾਰਚ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।