ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਛਾਤੀ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਬਦਲਦਾ ਵੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸਿਹਤਮੰਦ-ਭੋਜਨ-ਨੀਅਰ-ਮੀ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਐਮਡੀ, ਯੇਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਦਿ ਵੁਮੈਨਜ਼ ਗਾਈਡ ਟੂ ਸੈਕਸੂਅਲ ਹੈਲਥ ਦੇ ਲੇਖਕ
"ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ, ਇੱਕ'sਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸੂਤੀ-ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟਸ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣੇ ਅਤੇ ਵਰਣਨ ਕੀਤੇ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਪੱਕੀ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀਆਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ. "
1. ਇਹ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੇਟ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਧਾਰਣ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵੀ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਛੇ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
2. ਉਹ ਭਾਰੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. “ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਗਲੈਂਡੁਲਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਛਾਤੀਆਂ ਸੁੱਜਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਛਾਤੀ ਸਮੇਤ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ”ਡਾ. ਮਿੰਕਿਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨੌਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ, ਹਰੇਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਭਾਰ gramsਸਤਨ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਵਧਦਾ ਹੈ.
3. ਇਹ ਦੂਖਦਾਈ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ "ਰੀਸਟਾਰਟ" ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਕੋਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੋਜ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਧਾਰਨ - ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਸਧਾਰਣ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਦਰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
4. ਸਟ੍ਰਿਕਸ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਨੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. "ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਾੜੀਆਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ," ਡਾ. ਮਿੰਕਿਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ.
5. ਨਿੱਪਲ ਵਧੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਰਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਰਹੋ. ਏਰੀਓਲਾ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਗਹਿਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ, "ਇਹ ਉੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ," ਡਾਕਟਰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੋਂਟਗੋਮਰੀ ਦੀਆਂ ਗਲੈਂਡਜ਼ (ਆਇਓਲਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਛੋਟੇ ਧੱਬੇ) ਇੱਕ ਤੇਲਯੁਕਤ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿੱਪਲ ਅਤੇ ਅਰੀਓਲਾ ਨੂੰ ਫਟਣ ਜਾਂ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
6. ਛਾਤੀ ਵਗ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਨਿੱਪਲ ਤੋਂ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਇੱਕ ofਰਤ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਪੈਪੀਲਾ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਛਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬੇਸ਼ੱਕ, womanਰਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗਿੱਲੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕੋਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੈਡਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
7. ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.… ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਲਚਕੀਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਿ ਚਮੜੀ ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ ਹੈ ਖੁਜਲੀ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
8. ਛਾਤੀ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਭਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਬ੍ਰਾ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨੀ ਹੋਵੇ, ਹੁਣ ਸਰਬੋਤਮ ਨਿਵੇਸ਼ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਬ੍ਰਾ ਵਿੱਚ ਹੈਸਹੀ selectedੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ, ਇਹ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੇਗਾ. ਕੱਪਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੌੜੀ ਧਾਰੀ ਵਾਲੀ ਬ੍ਰਾਂ (ਜਿਸਨੂੰ ਹੁਣ ਕਦੇ ਵੀ ਅੰਡਰਵਾਇਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ), ਚੌੜੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿੱਪਲ ਤੱਕ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਕਪਾਹ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਕਰਨਾ, ਕਪਾਹ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ: ਚਮੜੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੂਤੀ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੈਟਰਨਿਟੀ ਬਸਟ ਪਹਿਨੋ.
9. ਛਾਤੀ ਸਦਾ ਲਈ ਬਦਲ ਗਈ… ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਛੁਡਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣਗੀਆਂ. ਪਰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖਿੱਚੇ ਹੋਏ ਨਿਸ਼ਾਨ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਗੇ. ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਮਾਨਤਾ, ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲੀਅਮ ਕਿਤੇ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਡੇ ਛਾਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੀ ਸੱਚੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹਨ.