ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਜੇ ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਆਪਣੇ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਵਾਂਗੇ। ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ "ਸਮੀਖਿਆ" ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

1. ਉਹ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ।

ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਇੱਕੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ, ਪਰ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ। ਡੇਨਵਰ, ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਦੇ ਫੈਮਿਲੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਐਰੋਨ ਐਂਡਰਸਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, "ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਗਿਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ." "ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਨਾਲ ਹੱਥ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ?"

ਆਉਟਪੁੱਟ: ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਲੈ ਕੇ ਆਓ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣਾ ਲੈਪਟਾਪ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਵੇ।

2. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਭ ਇੱਥੇ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਲਿਟਲ ਰੌਕ, ਅਰਕਾਸਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਬੇਕੀ ਵ੍ਹੈਟਸਟੋਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਅੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ,” ਬੇਕੀ ਵ੍ਹੈਟਸਟੋਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਆਉਟਪੁੱਟ: ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਸ਼ੌਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ (ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਡਾਂਸ ਕਲਾਸਾਂ) ਅਤੇ ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ "ਰੂਹ ਲਈ" ਛੱਡੋ।

3. ਉਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਦਾ, "ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ?"

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਲੌਜਿਸਟਿਕਸ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੀਟਿੰਗ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਪਾਰਕ ਭਾਈਵਾਲ ਬਣ ਜਾਓਗੇ। "ਪਲੰਬਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ? - ਹਾਂ ਪਿਆਰੇ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਰਡਰ ਕਰੋ।" ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ, ਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਅਲੱਗ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ।

ਆਉਟਪੁੱਟ: "ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਰੂਪ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ," ਐਰੋਨ ਐਂਡਰਸਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। - ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ! ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਬੀਤਿਆ, ਅੱਜ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੀ ਸੀ - ਇੱਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧੋ। ਜੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਚਿਆ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓਗੇ।

4. ਉਹ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਅਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਡਰਾਈਵ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ - ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਖੁਸ਼ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿਚ ਬੈਠ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗੋਲ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਥਪਥਪਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੁਆਰਾ ਇੰਨੇ ਫੜੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਖੁੱਲੇਪਣ ਦੇ ਇਸਦੇ ਨਨੁਕਸਾਨ ਹਨ: ਆਦਤ, ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ. ਨੈਸ਼ਵਿਲ, ਟੈਨਸੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਜੈਨੀ ਇੰਗ੍ਰਾਮ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। - ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਕੁਝ «ਕਮਰੇ» ਬੰਦ ਛੱਡੋ। ਪੂਰਨ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਭੋਲੇਪਣ ਲੰਬੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਆਉਟਪੁੱਟ: ਨਾਰੀਵਾਦ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ.

5. ਉਹ ਆਦਤਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ, ਉਹ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ।

ਆਉਟਪੁੱਟ: "ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੱਸੋ," ਬੇਕੀ ਵ੍ਹੈਟਸਟੋਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।" ਤਾਂ ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲੇ ਕਿ ਉਹ ਹੈ - ਆਦਰਸ਼, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹਨ - ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਤ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ