ਇਸ ਵਿਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 15ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ, ਯਾਨੀ 17 ਹਫ਼ਤੇ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਮਾਪ 16 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ, ਇਸ ਦਾ ਪੈਰ 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਵਿਆਸ 4 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਭਾਰ 135 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ।

15 ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਭਰੂਣ ਹੋਰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਰਕਤਾਂ ਇਸਦੇ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ: ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਮੋਚਨ-ਵਿਸਤਾਰ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇੰਦਰੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਲਕਾਂ ਬੰਦ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਉਸਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਰੈਟੀਨਾ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਜੀਭ 'ਤੇ, ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

À 17 ਸਾ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਗੁਰਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਮਨਿਓਟਿਕ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਭੇਜਦੇ ਹਨ।

ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਤੋਂ, ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਅਤੇ ਨਾਭੀਨਾਲ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਆਕਸੀਜਨ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਫੇਫੜੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਪਰਿਪੱਕ ਹੁੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੂਡੋ-ਸਾਹ ਦੀ ਹਰਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਛਾਤੀ ਵਧਦੀ ਅਤੇ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ, ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲ ਜਲ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕੋਕੂਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਮਕੈਨੀਕਲ ਭੂਮਿਕਾ: ਇਹ ਝਟਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੌਲੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਥਿਰ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਰੱਸੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਸੁਡੋ-ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬ੍ਰੌਨਚੀ ਅਤੇ ਪਲਮਨਰੀ ਐਲਵੀਓਲੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
• ਇੱਕ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਭੂਮਿਕਾ: ਨਿਰਜੀਵ, ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯੋਨੀ ਤੋਂ ਉੱਠ ਸਕਦੇ ਹਨ;
• ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਭੂਮਿਕਾ: ਇਹ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰੰਤਰ ਇਸ ਤਰਲ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ 4 ਵਾਂ ਮਹੀਨਾ, ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਕਾਰਪਸ ਲੂਟਿਅਮ ਤੋਂ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ, ਇੱਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਹਾਰਮੋਨ, ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ 15 ਹਫਤਿਆਂ ਦੀ ਗਰਭਵਤੀ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਪੂਰੇ ਜੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਇਸ 4ਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਾਲੋਂ 45% ਵੱਧ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 17 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ (15 ਹਫ਼ਤੇ), ਛਾਤੀ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਨਾੜੀ ਦੇ ਨੈੱਟਵਰਕ, ਐਸੀਨੀ (ਛੋਟੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਜੋ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ) ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਛਾਤੀਆਂ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਪੀਲਾ ਦੁੱਧ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਵਜੰਮਿਆ ਬੱਚਾ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦੇ ਆਉਣ ਤੱਕ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਬਹੁਪੱਖੀ ਮਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ। ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਹੋਰ ਲੱਗਣਗੇ।

ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭਪਾਤ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਚਮੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਨਵੀਂ ਨੇਵੀ (ਮੋਲ) ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਤਹੀ ਐਂਜੀਓਮਾਸ ਜਾਂ ਸਟੈਲੇਟ ਐਂਜੀਓਮਾਸ.

Le ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ 4 ਵਾਂ ਮਹੀਨਾ, ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ 15-ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਭਰੂਣ ਦੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਰਾਹੀਂ, ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਾਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1,5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ। ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ। ਫਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਵੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਰਹਿਤ ਹੋਣ।

À ਅਮੇਨੋਰੀਆ ਦੇ 17 ਹਫ਼ਤੇ (15 ਐਸਜੀ), ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੱਕ, ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: 

• ਕੱਚਾ, ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਜਾਂ ਮੈਰੀਨੇਟਿਡ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ;

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਸੀਮਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਇਆ, ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਮੱਛੀ। 

ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਚੇ ਮੀਟ ਜਾਂ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ, ਅਤੇ ਪੇਸਚਰਾਈਜ਼ਡ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ।

• ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੱਤਾ ਫੰਡ ਤੋਂ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤਰਜੀਹ ਕਾਰਡ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ। ਇਹ ਕਾਰਡ ਇਸ ਦੇ ਵਿਭਾਗ ਦੇ CAF ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਜਾਂ ਡਾਕ ਦੁਆਰਾ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮੁਫਤ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਜ਼ਾਬਤੇ ਦੇ ਆਰਟੀਕਲ R215-3 ਤੋਂ R215-6 ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਦਫਤਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• 5ਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਫੇਰੀ ਲਈ, 3 ਲਾਜ਼ਮੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੀਸਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ।

Ce ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਥੱਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਜੇ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ "ਅਨੁਭਵਤਾ" ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ VOCs (ਅਸਥਿਰ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ) ਦੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ. ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਇਹ ਨੌਂ ਮਹੀਨੇ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ), ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਜੈਵਿਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਕਲਾਸਿਕ ਘਰੇਲੂ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਸਮਾਨ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ, ਕਾਲਾ ਸਾਬਣ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਮਾਰਸੇਲੀ ਸਾਬਣ - ਘਰੇਲੂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ VOCs (ਕਲਾਸ A+) ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ। ਇਸ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਕਮਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਹੈ।