ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਾਈਪੋਥਰਮੀਆ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। "ਮੁਕੁਲ ਵਿੱਚ" ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਮਾਰਨਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਾਭ ਸਾਡੀਆਂ ਦਾਦੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚੇ ਗਏ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਠੰਡੇ ਉਪਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਚਾਹ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਾਲੀ ਜਾਂ ਹਰੀ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਮਿਲਾਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਲਿੰਡਨ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਰਸਬੇਰੀ ਚਾਹ. ਸੁੱਕੇ ਲਿੰਡਨ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਚਾਹ ਬਣਾਓ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰਸਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਪਾਓ। ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੰਫਿਊਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਜੇ ਕੋਈ ਰਸਬੇਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਰਸਬੇਰੀ ਜੈਮ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਚਾਹ. ਇਹ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ (3 ਚਮਚੇ), 0,5 ਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਸਵੇਰੇ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ 1 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ 4/30 ਕੱਪ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਪੀਓ। ਮੋਰਸ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜਾਂ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ। ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਹਨ। ਫਲ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜਾਂ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਨੂੰ ਦਾਣੇਦਾਰ ਸ਼ੂਗਰ (3: 1) ਨਾਲ ਰਗੜੋ। 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ 0,5 ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਦੁੱਧ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੋਰਜੋਮੀ) ਨਾਲ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ. ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਲਸਣ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ 10 ਬੂੰਦਾਂ ਗਰਮ ਦੁੱਧ 'ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੀਓ। ਸੁੱਕੇ ਫਲ compote. ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਉਪਾਅ. ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾੜ੍ਹਾ ਜ਼ੁਕਾਮ 'ਤੇ ਟੌਨਿਕ ਅਤੇ ਨਰਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਛਾਂਟੋ, ਵੱਡੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ। ਸਾਰੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਪਹਿਲਾਂ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ, ਚੀਨੀ (3 ਚਮਚ ਪ੍ਰਤੀ 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ) ਪਾਓ, ਫਿਰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੂਨ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਪਾਓ। ਮੁਕੰਮਲ ਕੰਪੋਟ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ, ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ. ਇਹ ਠੰਡੇ ਪਤਝੜ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ। 1 ਚਮਚ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ. ਸ਼ਹਿਦ, 1 ਚਮਚ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, 0,5 ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਦਾਲਚੀਨੀ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਵਾਈਨ. ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਠੰਡੇ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ
3 ਕੱਪ ਸੇਬ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ
1/2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ
2 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
2 ਚਮਚ. ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਚੱਮਚ
1 ਪੀਸੀ. ਸੇਬ
1 ਚਮਚਾ ਭੂਮੀ ਦਾਲਚੀਨੀ
1/2 ਚਮਚਾ ਲੌਂਗ
1/4 ਚਮਚਾ ਗਰਾਂਡ ਆਲਸਪਾਈਸ
1/4 ਚਮਚ ਇਲਾਇਚੀ
1/4 ਚਮਚਾ ਅਦਰਕ
ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ
ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸੇਬ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਲਓ। ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਾਓ. ਉਬਲਣ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਢੱਕੋ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ।
ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਸਰਵ ਕਰੋ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਸੌਣ ਜਾ ਸਕੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਪਾ ਸਕੋ. ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ. ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਹੈ। ਲਿੰਡਨ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਠੰਡੇ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਚਾਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ: 1 ਚੱਮਚ ਲਓ. ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਲਿੰਡਨ ਫੁੱਲ, 1 ਕੱਪ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡੋ, ਖਿਚਾਅ ਕਰੋ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਵਾਰ 3/3 ਕੱਪ ਪੀਓ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. bigpicture.com 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ