ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਘੋਸਟਿੰਗ, ਬੈਂਚਿੰਗ, ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਿੰਗ, ਮੂਨਿੰਗ... ਇਹ ਸਾਰੇ ਨਿਓਲੋਜੀਜ਼ਮ ਅੱਜ ਡੇਟਿੰਗ ਸਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਫਲਰਟਿੰਗ ਐਪਸ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਚਾਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। Xenia Dyakova-Tinoku ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ "ਭੂਤ ਮਨੁੱਖ" ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭੂਤ - ਇੱਕ ਭੂਤ ਤੋਂ) ਦਾ ਵਰਤਾਰਾ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ "ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਛੱਡੋ" ਅਤੇ "ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨ ਲਈ ਭੇਜੋ" ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ, "ਪੂਰਵ-ਵਰਚੁਅਲ ਯੁੱਗ" ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, ਆਪਸੀ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਗੌੜੇ ਦੀ ਸਾਖ ਦਾਅ 'ਤੇ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਔਨਲਾਈਨ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ "ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ" ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਮਿਲੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਵੀ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਉਹ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਲਾਂ, ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਚਿੱਠੀਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਹੈ।

ਲੋਕ ਰਾਡਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ ਗਏ ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ। ਪਰ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੈਕਲਿਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂ? ਕਾਹਦੇ ਲਈ? ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਗਲਤ ਕੀਤਾ? ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ...

"ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਡਾਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੁਣ ਢੁਕਵਾਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੈ," ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੈਨਿਸ ਵਿਲਹੌਰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। - ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਮੌਕਾ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ "ਭੂਤ ਆਦਮੀ" ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਉਹ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ "ਚੁੱਪ" ਖੇਡਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਭੂਤ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹਨ। ਇਹ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜੈਨਿਸ ਵਿਲਹਾਊਰ ਨੇ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਅਸਵੀਕਾਰਤਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਦਰਦ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪਲ ਵਿੱਚ, ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਸ ਜੈਵਿਕ ਸਬੰਧ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਪਰਕ ਬਚਾਅ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਵਿਧੀ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮ ਸਾਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਸਾਨੂੰ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਅਪਰਾਧੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇਨਿਸ ਵਿਲਹੌਰ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਮੰਨਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਵਰਚੁਅਲ ਹੋਸਟਿੰਗ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਤਰੀਕਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਤਮਾ ਤੋਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। “ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ, ”ਜੇਨਿਸ ਵਿਲਹੌਰ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ।

"ਭੂਤ" ਆਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ, ਹਮਦਰਦੀ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪਿਕ-ਅੱਪ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਕਾਇਰ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੰਝੂਆਂ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ?

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ