ਸੰਬੰਧਤ ਸਮਗਰੀ
ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਨਿਯਮ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਚਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ਿੰਗਾਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਚਾਲ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਉਸਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੇਤਰਹੀਣ ਤੌਰ ਤੇ ਉਮਰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ. ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਚਾਲ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਖੜੋਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅਣਗੌਲੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ "ਸੁੱਜੀਆਂ" ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨੀਲੇ ਜਾਲ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਦਤਨ ਤਰੀਕਾ ਦੋਵੇਂ "ਤਾਰਿਆਂ" ਦੇ ਗਠਨ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿਣਾ, ਜਾਂ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ। ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਫਲੇਬੋਲੋਜਿਸਟ ਹੀ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ "ਨੋਡਿਊਲਜ਼" ਨੂੰ "ਉਲਝਾਉਣ" ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦੇ ਕੜਵੱਲ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ, ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਰੋਕਥਾਮ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਕੇ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬੀਮਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਹਰ ਰੋਜ਼ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਛਾਂਦਾਰ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਦਫ਼ਤਰੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਲਟ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ। ਅੰਦਰੋਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਫਲੇਬੋਟੋਨਿਕਸ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੋਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੋਣ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਬਤ ਹੋਏ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਤਿਆਰੀ ਫਲੇਬੋਡੀਆ 600 ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਖੜੋਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਲਿੰਫ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਪਾਅ 2nd ਅਤੇ 3rd ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਲੱਤਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਤਪਾਦ ਦੋ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ - ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕਰੀਮ-ਜੈੱਲ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਛੁੱਟੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰਾ ਦੋ-ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਕੋਰਸ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੈਰ-ਮਿਆਰੀ ਮੌਸਮੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਫਲਾਈਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਡਰੱਗ ਲੈਣਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ। ਫਲੇਬੋਡੀਆ ਕ੍ਰੀਮ-ਜੈੱਲ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ (ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਮੇਨਥੋਲ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਡਾਇਓਸਮਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਟੈਬਲਿਟਡ ਵੇਨੋਟੋਨਿਕਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ) 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। … ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸੋਜ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾਪਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇੱਕ ਬੋਨਸ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰਹੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਗੀਆਂ।