ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ) ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਵਿੱਚ. ਅਧਿਐਨ, ਜਿਸ ਨੇ ਇਸ ਐਕਟ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ 12 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਿਆ, ਵਿੱਚ 3405 ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।
ਖੋਜ ਦੌਰਾਨ, ਕੈਂਸਰ ਨੇ 1055 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 416 ਦੀ ਮੌਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਹੋਈ। ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਘਾਤਕ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਚੀਆਂ, ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ… ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਖੱਟੇ ਫਲਾਂ - ਸੰਤਰੇ, ਟੈਂਜੇਰੀਨ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ, ਟਮਾਟਰ, ਲਸਣ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਅੰਬ, ਕੀਵੀ ਅਤੇ ਪਾਲਕ, ਗੋਭੀ, ਤਰਬੂਜ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵੀ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ ਨੂੰ 25% ਤੱਕ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਪੂਰਕ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਿੱਸਾ ਸਿਰਫ 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।