ਸਮੱਗਰੀ
ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਚੀਕਣ, ਗੂੰਜਣ, ਲਗਾਤਾਰ ਗੂੰਜ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ ਟਿੰਨੀਟਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਮਿਲ ਗਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੁੱਟ ਨਾ ਜਾਓ! ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣ ਜਾਂ ਗੂੰਜਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਉਹ ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਝ ਰੁਕਾਵਟ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਇਲਾਜ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਵਾਈ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਆਓ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ ...
1. ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਲਗਭਗ ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ (ਕਿਉਂਕਿ - ਜੋ ਜਾਣਨ ਯੋਗ ਹੈ - ਟਿੰਨੀਟਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ), ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਟਿੰਨੀਟਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਤਣਾਅ
ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ, ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਜੀਵਨ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਸਦਮੇ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੂਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਟਿੰਨੀਟਸ ਸਮੇਤ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸੌਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਉਤੇਜਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਕੋਈ ਨਹੀਂ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੈੱਡਫੋਨ ਰਾਹੀਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਸਮਾਰੋਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਸਟੇਜ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਮਸਤੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਗਾਣੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਾਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਥਿਤੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਪੇਸ਼ਾ ਸਾਨੂੰ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੌਲੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਿੰਦਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਚੁੱਪ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਨਰਮ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਸੁਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ।
ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ
ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਦੋਹਰੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਹਿਣ ਲਈ "ਮਜ਼ਬੂਰ" ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਰੌਲਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦਾ ਵੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੰਦਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਗਦਾ ਖੂਨ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੁਣਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੀਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਧੜਕਣ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਝਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
2. ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਟਿੰਨੀਟਸ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਉਧਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਮ ਜੀਵਨ ਲਈ ਉਮੀਦ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟਿੰਨੀਟਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਟੀਐਮ). ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਡੀਓਫੋਨ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮੁਫ਼ਤ ਸੁਣਵਾਈ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ.