ਸਮੱਗਰੀ
ਇੱਕ ਵੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੋਲੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਚੁੱਪ, ਕਈ ਵਾਰ ਚੀਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁਖੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਕੰਮ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਦਿੱਖ ਹਾਂ। ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਹੈ। ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ, ਅਸੀਂ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਫਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
“ਮਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਉਠਾਈ। ਜੇ ਮੈਂ ਉਸ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ - ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ, ਆਲੋਚਨਾ - ਤਾਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਸੀ: "ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ! ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਉਠਾਈ!» ਪਰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਹਿੰਸਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ…” — 45 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਅੰਨਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
“ਬੱਚੇ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਅਦਿੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਮੰਮੀ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਦੀ ਕਿ ਮੈਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਪਕਾਉ. ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਭੁੱਖਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ "ਨਹੀਂ" ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਮੇਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਰੱਖੀ, ਨਾਰਾਜ਼ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੀ ਜੇ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ। ਉਸਨੇ ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕੀਤਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ. ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਲਾਲ ਸਨੀਕਰ ਚਾਹੀਦੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਨੀਲੇ ਸਨੀਕਰ ਖਰੀਦੇ। ਮੈਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਉਸ ਲਈ ਕੋਈ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ”50 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਅਲੀਸਾ ਨੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ।
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਦਮੇ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜੋ, ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ)। ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਚੀਕਦਾ ਹੈ, ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਕੰਬਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਤਸਵੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਰੂਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ। ਚੁੱਪ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਖੌਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਟਿੱਪਣੀ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੌਲਾ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਇੰਨਾ ਘੱਟ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਅਜਿਹੀ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਅਕਸਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਚੀਕਿਆ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਉਲਝਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ: ਬੱਚਾ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਕਿ ਅਰਥਪੂਰਨ ਚੁੱਪ ਜਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਇੰਨਾ ਘੱਟ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲੋਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮੌਖਿਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਨਤੀਜੇ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਗੂੰਜਦੇ ਹਨ.
ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਜਾਂ ਲਿਖੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ। ਸਮਾਜ ਇਸ ਦੇ ਦੂਰਗਾਮੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਅਣਜਾਣ ਹੈ। ਚਲੋ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਤੋੜੀਏ ਅਤੇ ਹਿੰਸਾ ਦੇ "ਚੁੱਪ" ਰੂਪਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ।
1 ਅਦਿੱਖ ਆਦਮੀ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਅਕਸਰ, ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਬੱਚਾ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੁਆਰਾ, ਇੱਕ ਜਵਾਬਦੇਹ ਮਾਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੀ ਹੈ: "ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਹੋ," ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਬੱਚਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦਾ, ਇਹ ਅਸਥਿਰ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ।
ਐਡਵਰਡ ਟ੍ਰੌਨਿਕ ਅਤੇ "ਪਾਸ ਰਹਿਤ ਫੇਸ" ਪ੍ਰਯੋਗ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਜੋ ਲਗਭਗ ਚਾਲੀ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਣਗਹਿਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ 4-5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਟ੍ਰੋਨਿਕ ਨੇ ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਕਿ ਬੱਚੇ ਮਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ, ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਮੀਕਰਨ ਬਦਲਣਾ ਪਿਆ ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਉਹ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਫੁੱਟ-ਫੁੱਟ ਕੇ ਰੋਣ ਲੱਗ ਪਏ।
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵੀ, ਆਮ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੰਮ ਨਾ ਆਇਆ, ਤਾਂ ਉਹ ਮੂੰਹ ਮੋੜ ਗਏ। ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਣਡਿੱਠ, ਅਣਡਿੱਠ, ਅਣਡਿੱਠ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜਦੋਂ ਮਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁਸਕਰਾਈ, ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਆ ਗਏ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਪਰ ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਨੁਕੂਲਨ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਜਾਂ ਟਾਲਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲਗਾਵ, ਜੋ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
2. ਡੈੱਡ ਸਾਈਲੈਂਸ: ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਕਿਸੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿਚ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਚਾਲ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਚਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਬੇਨਤੀ/ਚੋਰੀ ਸਕੀਮ (ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸਵਾਲ/ਇਨਕਾਰ) ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਜੌਨ ਗੌਟਮੈਨ ਲਈ, ਇਹ ਜੋੜੇ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਪੱਕਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਲਈ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਮਿਲਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ।
3. ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਚੁੱਪ: ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਮਖੌਲ
ਤੁਹਾਡੀ ਅਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਨਾਲ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਉਣਾ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹਾਸਾ। ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੀਮ ਖੇਡ ਹੈ ਜੇਕਰ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮਾਪੇ ਜਾਂ ਜੋ ਧਿਆਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
4. ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ: ਗੈਸ ਲਾਈਟਿੰਗ
ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਨਿਰਪੱਖਤਾ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਫਿਲਮ ਗੈਸਲਾਈਟ ("ਗੈਸਲਾਈਟ") ਦੇ ਸਿਰਲੇਖ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਉਹ ਪਾਗਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਲਈ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਐਲਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਘਟਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰੀ ਸੀ। ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਅਸਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚ ਅਧਿਕਾਰੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ "ਸਾਈਕੋ" ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦਾ.
5. "ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭਲੇ ਲਈ": ਤਿੱਖੀ ਆਲੋਚਨਾ
ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਖਾਮੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੁਆਰਾ ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਦੋਨੋਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਿੱਖੀ ਆਲੋਚਨਾ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਮਾਈਕਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਾਰੀਕੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ "ਹੰਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ", "ਵਧੇਰੇ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ", "ਜਾਣੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੌਣ ਇੰਚਾਰਜ ਹੈ"।
ਇਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹਾਨੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਬੇਰਹਿਮ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਹਨ. ਮਾਪੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸ਼ਾਂਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ.
6. ਪੂਰੀ ਚੁੱਪ: ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ
ਅਣਕਹੇ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਛੱਡਦਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਵਿਕਾਸ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮਾਪੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਯੋਗ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ, ਕੱਪੜਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਛੱਤ ਵਾਂਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
7. ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਪਰਛਾਵੇਂ: ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ
ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜਿਸਦੀ ਦੁਨੀਆ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਜੋ ਕੁਝ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ "ਬੁਰੇ" ਸਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਗੁਆਉਣ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਭਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਤਰਕਸੰਗਤ ਜਾਂ ਆਮ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਰਾਬਰ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਹੈ.