ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੈੱਲ, ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਕੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਕਲਾਸਿਕ ਮਸਾਲੇ - ਵਨੀਲਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਐਮਆਰਆਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਪੰਜ ਸੁਗੰਧੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈਲੀਓਟ੍ਰੋਪਿਨ ਸੀ - ਕੁਦਰਤੀ ਵਨੀਲਾ ਦਾ ਐਨਾਲਾਗ। ਇਸ ਗੰਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 63% ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਕਲੋਸਟ੍ਰੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ. ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਐਮਆਰਆਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਨੀਲਾ ਫਲੇਵਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ ਟੂਬਿੰਗੇਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਨੇ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਵਨੀਲਾ ਦੀ ਗੰਧ ਮਨੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨਕੁੰਨ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਨੀਲਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਝੱਗਾਂ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵਨੀਲਾ ਇੱਕ ਅਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਹੈ
ਸਪਾਈਸ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਜਰਨਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ ਐਜ਼ਟੈਕ ਸਮਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਨੀਲਾ ਵਾਲੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ XNUMX ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਮਰਦ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਨੀਲਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਲੈਵੈਂਡਰ, ਪੇਠਾ ਪਾਈ ਅਤੇ ਬਲੈਕ ਲਿਕੋਰਿਸ ਦੀ ਮਹਿਕ, ਪੁਰਸ਼ ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਵਨੀਲਾ ਸੁਆਦ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਸਾਹ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਸਟ੍ਰਾਸਬਰਗ ਵਿੱਚ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਸਾਇੰਟਿਫਿਕ ਰਿਸਰਚ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਵਨੀਲਾ ਦੀ ਗੰਧ ਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇੰਟੈਂਸਿਵ ਕੇਅਰ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ 15 ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਉੱਤੇ ਵੈਨੀਲਿਨ ਦਾ ਘੋਲ ਟਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਹ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਵਿੱਚ 36% ਦੀ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਵਨੀਲਾ ਦੀ ਗੰਧ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ।