ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਪ੍ਰੇਮ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ਅਤੇ… ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਸ਼ੈਲਫ! ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ/ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ।
ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ
ਥਕਾਵਟ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਡਿੱਗਣਾ, ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਅਣਉਚਿਤ ਗੋਲੀ, ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਦਰਸ਼ ਸ਼ੈਂਪੂ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ... ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੋਮਲ ਸ਼ੈਂਪੂ / ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਦਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਲਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਭੁੱਲੇ ਬਿਨਾਂ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵਰਤਣ ਲਈ: ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ampoules ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਮਾਸਕ. ਅਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਇਹ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ : ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਅਨਾਜ, ਬਰੈੱਡ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕ੍ਰਸਟੇਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਮੋਲਸਕਸ, ਤੇਲ ਦੇ ਬੀਜ (ਤਿਲ, ਕਾਜੂ, ਬਦਾਮ, ਮੂੰਗਫਲੀ) ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ। ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਵੀ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ... ਸਾਡੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੇ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ (3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ) ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਇਲਾਜ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ।
ਅਰਥਾਤ: ਕੁਝ ਵਾਲ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਜਾਂ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਲਈ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਛੁਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਣ, ਸੁਧਾਰਨ ਜਾਂ ਆਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ੱਕ? ਆਪਣੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਐਂਡਰੋਜਨਿਕ "ਪ੍ਰੋ-ਹੇਅਰ" ਗੋਲੀ ਲਈ ਪੁੱਛੋ।
ਵਾਲ: ਸਹੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਫਾਈਬਰ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧੋ: ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਮੱਥੇ ਤੱਕ, ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿਖਰ ਤੱਕ, ਫਿਰ ਮੱਥੇ ਤੋਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ।
ਨਾਲ ਹੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸਾਜ: ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੱਕ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਘੁੰਮਾਓ ਫਿਰ, ਮੱਥੇ ਤੋਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਕਰੋ। ਚੂੜੀਆਂ ਵੀ ਚੰਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਦੇ ਵੀ ਸਿੱਧੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ, ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਹੀਂ! ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਰਿਵੀਟ ਕਰਕੇ ਝੋਨਾ ਲਗਾਓ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲਓ! ਫਿਰ, ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ, ਹਿੰਮਤ, ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਪਾਣੀ (ਠੰਡਾ!) ਜੋ ਚਮਕ ਲਿਆਏਗਾ ਅਤੇ ਸਕੇਲ ਨੂੰ ਕੱਸ ਦੇਵੇਗਾ.
ਮਾਸਕ ਲਈ, ਕੋਈ ਢਿੱਲੀ ਫਿਟਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸਟ੍ਰੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਸਟ੍ਰੈਂਡ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਵਾਲ ਹਨ। ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਪਏ ਹੋਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਪੇਟੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਫਿਰ ਵੱਡੇ ਗੋਲ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੀ ਕੰਘੀ ਨਾਲ ਵੱਖ ਕਰੋ ਜੋ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗਾ... ਹੇਅਰ ਡਰਾਇਰ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਓ, ਇਹ ਸਕੇਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਟੌਨਿਕ? ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ। ਤੈਨੂੰ ਸੋਹਣੇ ਮੇਨ!
ਵਾਲ: ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲ : ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜੈਵਿਕ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਰਗੜੋ।
ਨਰਮ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਵਾਲ : ਬੀਅਰ ਦਾ ½ ਗਲਾਸ ਅਤੇ 2 ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਰਗੜ ਕੇ, ਕੁਰਲੀ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਧੋ ਕੇ।
ਖੁਸ਼ਕ ਵਾਲ : 4 ਚੱਮਚ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਮਾਸਕ। 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਓ ਫਿਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ : 1 ਲੀਟਰ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਰੋਸਮੇਰੀ, 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਭਰੋ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਰਗੜੋ।
ਮੁੜ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ : ਰੋਜਮੇਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 6 ਬੂੰਦਾਂ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਮਿਲਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।