ਨਿੰਬੂ ਪਾਰਸਲੇ ਪੀਣ ਦੇ 12 ਲਾਭ - ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਸਲ ਖਤਰਾ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਨਤ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਖਿੱਚ ਰਹੇ ਸਨ.

ਦਵਾਈ ਬੇਸ਼ੱਕ ਬਹੁਤ ਵਿਕਸਤ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੱਤ ਹਨ.

ਖੋਜੋ The ਨਿੰਬੂ ਪਾਰਸਲੇ ਪੀਣ ਦੇ 12 ਲਾਭ.

ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਸਲੇ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਚਰਿੱਤਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ:

• ਪਾਣੀ: 85% ਤੋਂ ਵੱਧ
• ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ: ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ (1)
• ਕਲੋਰੋਫਿਲ: ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਲੋਹੇ ਸਮੇਤ ਖਣਿਜ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ: ਕੇ, ਸੀ, ਏ, ਬੀ (ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਿਸ਼ਰਣ), ਡੀ ਅਤੇ ਈ.
• ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥ੍ਰੋਨਾਇਨ, ਲਾਇਸਿਨ, ਵੈਲਿਨ, ਹਿਸਟਿਡਾਈਨ, ਲਿਊਸੀਨ, ਆਈਸੋਲੀਯੂਸੀਨ

ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੰਬੂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੰਬੂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ:

• ਵਿਟਾਮਿਨ C
• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
• ਲਿਪਿਡਜ਼ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ
• ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜ

ਪੜ੍ਹੋ: ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਏਪੀਓਲ ਅਤੇ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਸੁਮੇਲ

ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਏਪੀਓਲ ਹੈ. ਇਸ ਰਸਾਇਣਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਨਿੰਬੂ (2) ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਪਾਰਸਲੇ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਖੋਜੋਗੇ.

ਲਾਭ

ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ

ਮਸਾਨੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ। ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨਾਲ ਬਣਿਆ) ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਅੰਗ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੂੜਾ ਫਿਰ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾ ਲੱਛਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰ ਵਾਰ ਇੱਛਾ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਲਣ, ਆਦਿ.

ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਰਦ ਦੇ ਭਾਰ ਹੇਠ ਦੱਬੇ ਹੋਣ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਰਸਲੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਦਰਅਸਲ, ਪਾਰਸਲੇ (ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਵੀ) ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਸ ਲਈ ਪਾਰਸਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਮੂਤਰ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਪੀਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਚੰਗੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ 20% ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਖਰਚਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।  ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਫਿਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅਸਲ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਗ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਚਰਬੀ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਦਿਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ: ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਦੇ 10 ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ

ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੋ

ਸਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਖੂਨ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ ਉਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਕੂੜੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਰਸਾਇਣ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਰਾਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਹਵਾ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਲਈ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਸਰੋਤ ਹਨ।

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫਿਲਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ, ਅੰਤੜੀਆਂ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਹਨ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਅੰਗ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਾਰਸਲੇ ਦੀਆਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੀਓਗੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ।

ਇਸ ਡੀਕੌਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਲੈਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ.

ਗੈਸ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ

Lyਿੱਡ ਦੀ ਗੈਸ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ, ਲਾਗਾਂ, ਖਰਾਬ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ iesਿੱਡ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ.

ਇਹ ਗੈਸਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾੜੀ ਚਬਾਉਣ, ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ...

ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਗੈਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ.

ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ: ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ: ਇੱਕ ਡੀਟੌਕਸ ਇਲਾਜ

ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਉਤੇਜਕ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਖਰਾਬ ਹੈ. ਉਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਬਿਮਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਬਾਹਰੀ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੜਨ ਲਈ ਲਿukਕੋਸਾਈਟਸ ਹੁਣ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿਰ ਲੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਿਲੇਗੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਗੇ.

ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਜਿਗਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.

ਜਦੋਂ ਜਿਗਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਦਾ ਬਹੁਤ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਇਹ ਚਮਤਕਾਰੀ ਰਸ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਪੈਕਟਿਨ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਦਾ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਪਾਰਸਲੇ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (4).

ਖਰਾਬ ਸਾਹ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜੋ

ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਮੌਖਿਕ ਖੋਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲ ਅਪਾਹਜ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਧਦੇ -ਫੁੱਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ.

ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਜੋ ਮੋਟੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਈ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹੀ ਉਹ ਦੋ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਪੌਂਡ ਗੁਆਉਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਪਾਰਸਲੇ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ -ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਹਾਰਮੋਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰਸਲੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਇਸ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਪਾਰਸਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨਿਯਮ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ: ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਓ!

ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਿਰਿਆ

ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ.

ਪਾਰਸਲੇ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੁਆਰਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਏਪੀਓਲ ਪਾਰਸਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਪਾਰਸਲੇ ਨਿੰਬੂ ਪੀਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ.

ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦੀਆਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਪੀਓ।

ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ ਉੱਤੇ ਇਸ ਜੂਸ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੇਗੀ, ਬਲਕਿ ਭਾਰ ਵੀ ਘਟਾਏਗੀ.

ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰੋ

ਗਲੂਕੋਜ਼ ਉਹ ਚੀਨੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪਾਚਨ energyਰਜਾ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੈੱਲ ਆਪਣੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਖੰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।

ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਚੰਗੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜੀਵ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਹ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਕਿਰਿਆ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੇਗੀ.

ਨਿੰਬੂ ਵਿਚਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ, ਪਿਸ਼ਾਬ, ਨੁਕਸਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਆਇਰਨ, ਸਲਫਰ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵੀ ਚੰਗੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਈ ਗਈ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਪਾਰਸਲੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ (5).

ਪਕਵਾਨਾ

ਨਿੰਬੂ ਪਾਰਸਲੇ ਹਰਬਲ ਚਾਹ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਜਾਏ ਹੋਏ 6 ਤਣਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ

• 1 ਪੂਰਾ ਨਿੰਬੂ
• 1 ਲੀਟਰ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ

ਤਿਆਰੀ

• ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ
• ਆਪਣੇ ਪਾਰਸਲੇ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁੱਟੋ. ਤਕਰੀਬਨ ਵੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡੋ.
• ਪੀਣ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ.

ਨਿੰਬੂ parsley smoothie

• P ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਝੁੰਡ ਪਹਿਲਾਂ ਧੋਤਾ ਅਤੇ ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ
• 1  ਪੂਰਾ ਨਿੰਬੂ
• 10 ਸੀਐਲ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ

ਤਿਆਰੀ

ਆਪਣੇ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ, ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ

ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਪਾਰਸਲੇ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੌਂਡ ਗੁਆਉਣ ਜਾਂ ਐਮੰਕਟਰੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਡੀਟੌਕਸ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.

ਬੁਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

• ਪਾਰਸਲੇ-ਨਿੰਬੂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੀਰੀਅਡਸ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਧੇਰੇ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਉਹ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਕੁਝ ਪੱਤੇ.

ਏਪੀਓਲ, ਪਾਰਸਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਗਰਭਪਾਤ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਭਪਾਤ ਲਈ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.

ਪਾਰਸਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਮਨੋਰੀਆ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.

• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਹ ਜੰਮਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੈ
• ਨਿਯਮਤ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਜਾਂ ਬੀਟਾ-ਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਪੁੱਛੋ। ਇਹ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੈ
• ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ.

ਦਰਅਸਲ ਏਪੀਓਲ, ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਭਾਗ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ iesਰਤਾਂ, ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਚੌਕਸ ਰਹੋ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਡੀਟੌਕਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਸਲੇ-ਨਿੰਬੂ ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.

ਸਿੱਟਾ

ਸਾਇਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਏਪੀਓਲ, ਪਾਰਸਲੇ-ਨਿੰਬੂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਦੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ, ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਮਲਟੀਪਲ ਡੀਟੌਕਸਾਈਫਿੰਗ ਗੁਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

4 ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾਏ ਬਿਨਾਂ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਤੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਪਸੰਦ ਆਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ!