ਲੱਛਣ, ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਆਕ ਅਰੀਥਮੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਲੱਛਣ, ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਆਕ ਅਰੀਥਮੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਐਰੀਥਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਕਾਰਡੀਅਕ ਐਰੀਥਮੀਆ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਦਾ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਗੰਭੀਰ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਐਰੀਥਮੀਆ ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ:

  • ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;

ਲੱਛਣ, ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਅਕ ਐਰੀਥਮੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ: 2 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਝੋ

  • ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ;

  • ਪਲਸ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ, ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਨਬਜ਼;

  • ਧੜਕਣ;

  • ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ;

  • ਐਰੀਥਮੀਆ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ: ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ.

    • ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਲੋਕ

    • ਬਜ਼ੁਰਗ;

  • ਜੈਨੇਟਿਕ ਨੁਕਸ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ;

  • ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਤੇ ਲੋਕ;

  • ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ;

  •  ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ, ਤੰਬਾਕੂ, ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਤੇਜਕ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

    • ਰੋਕਥਾਮ

     

    ਕੀ ਅਸੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

    ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ, ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹੋ (ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਰ ਅਤੇ ਬਾਗਬਾਨੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ 65 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ), ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ, ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ (ਕਾਫੀ, ਚਾਹ, ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ, ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਕੁਝ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾ medicationsਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ), ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.

    ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੀਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

    ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਸਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਤੱਥ ਸ਼ੀਟਾਂ ਵੇਖੋ.

     

    ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ