ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਂਗ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਔਰਤ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਦਾ ਆਦਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ।

(2004 ਲੇਖ ਦੇਖੋ: ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ: ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਾਸਪੋਰਟ ਸੈਂਟੀ 'ਤੇ)।

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ

ਨਾਲ ਚਾਹ ਰਸਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਿਚ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹੁਣ ਤੱਕ, ਪੜ੍ਹਾਈ¹⁹ ਕੋਈ ਅਸਲ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇਗਾ।

The oxerutins ਬਾਇਓਫਲਾਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਪੌਦੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ। 150 ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਕਸੇਰੂਟਿਨ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ hemorrhoids ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ^6,7. ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ, ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼ (ਗੋਲੀਆਂ, ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਮੌਖਿਕ ਹੱਲ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਕਸੇਰੂਟਿਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟ੍ਰੌਕਸੇਰੂਟਿਨ) 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਕਈ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਤਿਆਰੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਅਦਰਕ 2010 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ⁸, 1000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ,^{ਅਦਰਕ ਰਾਹਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਤਲੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ. ਕਈ ਸੰਸਥਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਅਮੈਰੀਕਨ ਫੈਮਲੀ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨਜ਼ ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ,ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਔਬਸਟੇਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟਸ, ਕਮਿਸ਼ਨ ਈ ਅਤੇ ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਮਤਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਗੈਰ-ਡਰੱਗ ਇਲਾਜ ਮੰਨਦੇ ਹਨ9, 10. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੰਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੇ ਅਦਰਕ ਜਾਂ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।}

ਪੁਦੀਨੇ. ਚਾਹ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਸਮਾਈ ਘਟਦੀ ਹੈ ਲੋਹੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ¹. ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਇਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।².

ਪਰ ਮਿਰਚ ਪੁਦੀਨਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਮਤਲੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ³.

Le ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ, ਫੋਲੇਟ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ) ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ¹⁸. ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ

ਕੀਮੋਮਲ. ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

echinacea. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਦਾ ਸੇਵਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕੁਝ ਲੇਖਕ ਪੂਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਗਰਭਵਤੀ ਚੂਹਿਆਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ 4 ਦੌਰਾਨ ਭਰੂਣ ਲਈ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ, ਗਿੰਕਗੋ, ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ, ਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਐਲੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਲੋ ਲੇਟੈਕਸ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਜੁਲਾਬ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਦਰੇਡੀਏਟਿਡ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (ਈ. ਰੇਡੀਏਟਾ) ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਲਸੋਰਸ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਲਾਈਸਾਈਰਾਈਜ਼ਿਨ (ਲੀਕੋਰਿਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ) ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ16,17।

ਸੇਂਟ ਕਿਟਸ ਘਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਫੌਕਸ-ਪਿਗਾਮੋਨ ਕੌਲੋਫਿਲ ਜਾਂ ਨੀਲਾ ਕੋਹੋਸ਼) ਲੇਬਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਔਬਸਟੈਟ੍ਰਿਕਸ ਐਂਡ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਭਰੂਣ ਜਾਂ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੱਧਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, burdock, ginseng, ਸ਼ੁੱਧ ਰੁੱਖ, valerian ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਬਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੇਬਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ DIN (ਡਰੱਗ ਆਈਡੈਂਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਨੰਬਰ) ਹੈ। ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.