ਸੂਰਜੀ ਐਲਰਜੀ, ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?

ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਲਗਭਗ 10% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਜਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੂਰਜ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਕੀ ਹੈ?

ਸੂਰਜੀ ਐਲਰਜੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਅਤਰ, ਕਰੀਮ, ਡੀਓਡੋਰੈਂਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੂਰਜ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੁਝ UVA ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟੈਨਿੰਗ ਇਮੂਲਸ਼ਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ UVB ਫਿਲਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਯੂਵੀਏ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ।

ਲਈ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ UV ਰੇ ਛਾਲੇ, ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਚਟਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਪਲ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਖੁੱਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

If ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਈਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਨਵੀਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਖਾਤਮਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਫਿਲਟਰ ਵਾਲੀ ਕ੍ਰੀਮ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜਿੰਨਾ ਹਲਕਾ ਰੰਗ, ਫਿਲਟਰ ਓਨਾ ਹੀ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ), ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਰੋਜੇਸੀਆ ਜਾਂ ਪੋਰਫਾਈਰੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਲੰਬੇ ਕੱਦ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਛਾਂ ਪਾਉਣਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਦਸਤਾਨੇ ਵੀ ਪਾਉਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ UVA ਅਤੇ UVB ਫਿਲਟਰ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ SPF 30 ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸੂਰਜ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

• ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਪੜ੍ਹੋ - ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
• solariums ਬਚੋ;
• ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਰਹੋ;
• ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ;

If ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਜੇ ਉਹ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਚਿਤ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮਾਰਗ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਕ ਵਾਲੇ ਅਤਰਾਂ ਨਾਲ ਚਿੜਚਿੜੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਦੁੱਧ - ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ,
• ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ,
• ਖੀਰਾ - ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੂੰਦ ਵਿੱਚ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਧੱਫੜ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।