ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਲੱਛਣ of sinusitisਭਾਵੇਂ ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ। ਟੀਚਾ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।¹.

ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਉਪਾਅ ਜੋੜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਐਲਰਜੀ (ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਹੋਰ) ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ^3,4.

ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ ਤੱਥ ਸ਼ੀਟ ਦੇਖੋ।

ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ sinusitis ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਐਲਰਜੀ, ਸਾਡੀ ਫਾਈਲ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਐਲਰਜੀਕ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ.

 ਬ੍ਰੋਮਲੇਨ ਇਹ ਅਨਾਨਾਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਰੋਮੇਲੇਨ ਪੂਰਕ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਹਾਇਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ⁸. 1960 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਕੁਝ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।⁹. 2005 ਵਿੱਚ, ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ 116 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ 10 ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰੋਮੇਲੇਨ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।¹⁰. ਜਰਮਨ ਕਮਿਸ਼ਨ ਈ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬ੍ਰੋਮੇਲੇਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਮਾਤਰਾ

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਬ੍ਰੋਮੇਲੇਨ ਸ਼ੀਟ ਦੇਖੋ।

 ਕੇਪ ਜੀਰੇਨੀਅਮ (ਪੈਲਾਰਗੋਨਿਅਮ ਸਿਡੋਇਡਜ਼)। 2009 ਵਿੱਚ, ਪਲੇਸਬੋ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ, 103 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 7 ਬਾਲਗਾਂ ਉੱਤੇ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ। ਪੈਲਰਗੋਨਿਅਮ ਸਾਈਡੋਇਡਜ਼ 22 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ (60 ਬੂੰਦਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ) ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਸਬੋ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਲੋਪ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖਿਆ।²⁹.

 ਜੈਨਟੀਅਨ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਜੈਂਟੀਆਨਾ ਲੂਟੀਆ), ਚਿਕਿਤਸਕ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ (ਪ੍ਰਾਈਮੁਲਾ ਵੇਰਿਸ), ਆਮ ਸੋਰਲ (rumex ਸਿਰਕਾ), ਬਲੈਕ ਐਲਡਰਬੇਰੀ (ਸਾਂਬੁੁਕਸ ਨਿਗੇਰਾ) ਅਤੇ ਵਰਬੇਨਾ (ਵਰਬੇਨਾ inalਫਿਸਿਨਲਿਸ). ਇੱਕ ਯੂਰਪੀ ਉਤਪਾਦ, Sinupret® (BNO-101), ਇਹਨਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਰਬਲ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ sinusitis ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ⁵. ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਦੀ ਲੇਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਨਿਕਾਸੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਟੌਕਸੀਕੋਲੋਜੀ ਅਧਿਐਨਾਂ (ਕਲੀਨੀਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਸਮੇਤ) ਨੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ 2006 ਵਿੱਚ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ Sinupret® ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਬਲਗ਼ਮ, ਘਟਾਓ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ congestionnasale ਜਦੋਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ^{6, 11}.

 ਹੋਮਿਓਪੈਥੀ. ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੋਮਿਓਪੈਥੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ³. ਕੁਝ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ^13-17 . ਟਰਾਇਲ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਥਾਂ ਜਿੱਥੇ ਦਰਦ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਰੰਗ, ਆਦਿ.^18,19

 ਐਂਡਰੋਗ੍ਰਾਫਿਸ (ਐਂਡਰੋਗ੍ਰਾਮਿਸ ਪੈਨਿਕੁਲਾਤਾ). ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਂਡਰੋਗ੍ਰਾਫਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਫੈਰੀਨਜਾਈਟਿਸ। ਟੈਸਟਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਵਿਟਰੋ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਮਯੂਨੋਸਟੀਮੂਲੇਟਰੀ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਗੇ। ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਵਾਲੇ 185 ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ (ਸਾਇਨੁਸਾਈਟਸ ਸਮੇਤ) ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਐਂਡਰੋਗ੍ਰਾਫਿਸ ਦਾ ਇੱਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (ਕਾਨ ਜੰਗ |), 5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਲਿਆ ਗਿਆ, ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈਜਲੂਣ (ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ, ਡਿਸਚਾਰਜ, ਆਦਿ)⁷.

ਮਾਤਰਾ

400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸਟੈਂਡਰਡਾਈਜ਼ਡ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (4% ਤੋਂ 6% ਐਂਡ੍ਰੋਗ੍ਰਾਫੋਲਾਈਡ ਵਾਲਾ), ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਲਓ.

 ਯੂਕਲਿਪਟਿਸ (ਯੁਕਲਿਪਟਸ ਗਲੋਬਲਸ). ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜਰਮਨ ਕਮਿਸ਼ਨ ਈ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ। ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਦੇ ਲੇਸ ਦੀ ਲੇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਰਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਬੈਕਟੀਰੀਆ (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ)।

ਮਾਤਰਾ

- ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈਨਿਵੇਸ਼ : 2 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਕੱਪ ਪੀਓ।

- ਦੇ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈਜਰੂਰੀ ਤੇਲ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦੇ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਸੁੱਕੀਆਂ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਬਾਮ, ਜਾਂ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 15 ਬੂੰਦਾਂ। ਇਨਹਲਰ ਸਿਰ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਢੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਭਾਫ਼ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ³.

 ਮਿਰਚ ਪੁਦੀਨਾ (ਮੇਂਥਾ ਪੀਪੀਰਾਟਾ). ਕਮਿਸ਼ਨ ਈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਠੰਡੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ। ESCOP ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਮਾਤਰਾ

ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 3 ਜਾਂ 4 ਤੁਪਕੇ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਨਹੇਲਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ³. ਜਾਂ ਨਾਸਿਕ ਅਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

 ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਘੱਟ ਭੀੜ ਨਾਸਿਕ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ³. ਇੱਕ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ, 1984 ਵਿੱਚ 971 ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।²⁰. 2009 ਵਿੱਚ ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ 24 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਉੱਤੇ ਪਲੇਸਬੋ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨੇ ਵੀ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਉੱਤੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਿਖਾਈ।¹². ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਰਾਖਵਾਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ (ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ, ਓਸਟੀਓਮਾਈਲਾਈਟਿਸ), ਗੰਭੀਰ sinusitis ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਜਦੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੋਵੇ)²¹.

 ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ ਹਾਈਡਰੋਥੈਰੇਪੀ. ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਗਰਮ et ਠੰਡੇ ਸਾਈਨਸ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਰੋਗੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਦੇ ਬਾਹਰ ਸੋਜ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਪਾਚਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ 3 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਅਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ 3 ਵਾਰ ਜੋ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਜਾਂ 3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ³.

 ਕ੍ਰੇਨਲ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ. ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ²². ਕ੍ਰੇਨੀਅਲ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਗੁਆਂਢੀ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੀ ਇੱਕ ਤਾਲਬੱਧ ਗਤੀ ਹੈ ਤਰਲ ਸਰੀਰ ਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਾਲ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

 ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ. ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਡੀਕਨਜੈਸਟੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੋ ਹਾਲ ਹਲਦੀ, ਲਸਣ, ਕਰੀ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਦਾ ਹੈ। ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਥਾਈਮ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਰਿਸ਼ੀ secretions ਸੁੱਕ ਜਾਵੇਗਾ²³.

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਵਿਗੜਦੇ ਲੱਛਣ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਮਾਹਿਰ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।¹. ਇਹ ਰਾਏ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ. ਕੁਝ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਡੀ^r ਐਂਡਰਿਊ ਵੇਇਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।²⁴. ਬਦਲੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।²⁵. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਣਕ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।¹. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਲਈ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

 ਰੀਫਲੈਕਸੋਲਾ. ਰਿਫਲੈਕਸ ਜ਼ੋਨ ਮਸਾਜ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ³. ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਸ਼ੀਟ ਦੇਖੋ।