ਇਕੱਲੀ ਮਾਂ: 7 ਮੁੱਖ ਡਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਸਲਾਹ

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਆਮ ਹੈ। ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੱਚਾ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਗਏ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ, ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਔਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੁੱਤਰ ਲਈ ਪਿਆਰ, ਨਿੱਘ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮੋਢੇ, ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਪੀੜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ। ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹੰਝੂ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ? ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਔਰਤ ਅਤੇ ਮਾਂ ਬਣੋ. ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਕਰੋ. ਤੁਰੰਤ! ਟੈਂਗੋ ਸਰਕਲ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ, ਦਿਲਚਸਪ, ਵਿਦਿਅਕ ਕਿਤਾਬਾਂ ਖਰੀਦੋ, ਕੋਈ ਸ਼ੌਕ ਲੱਭੋ। ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਾਲ ਖਾਲੀ ਨੂੰ ਭਰੋ. ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਡੇਢ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਮੈਕਸਿਮ ਨਾਲ ਕੌਣ ਬੈਠੇਗਾ। ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਊਰਜਾ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਬੇਲਗਾਮ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ.

ਅਲੀਨਾ, ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਨੂੰ ਇਸ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਹਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਬੁਲਾਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਦਸਤਖਤ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ, ਸਮੂਹ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਹਿਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤੁਸੀਂ ਜੰਗਲ ਜਾਂ ਮਾਰੂਥਲ ਟਾਪੂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲੜਕੇ ਦੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਜਵਾਬਦੇਹ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਨਾ ਡਰੋ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੇ ਨਿੱਘ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ। ਅਤੇ 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਪੁਰਸ਼ ਕੋਚ ਹੋਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਲੜਕੇ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਰਦ ਉਦਾਹਰਣ ਹੋਵੇ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰ ਦਿਓ, ਪਰ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਪਾਲਿਆ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਘਟਨਾ ਹੈ. ਕੁੜੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਹੁਣ ਸਿਰਫ ਉਸਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ ਚਾਚਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ? ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਪਾਰਕ ਅਤੇ ਸਿਨੇਮਾ ਵੀ ਜਾਓ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਬੁਲਾਓ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਓ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਤੀਆ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਸਾਂਝੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਦੱਸੋ.

ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਸਰੀਰ, ਹਾਏ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਤੱਥ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ "ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ" ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਟ੍ਰਿਪ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਡਾਂਸ, ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਬਦਲਣਗੇ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਣੋ. ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਜੀਵਨ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਇੱਕ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਜੋ ਜ਼ੀਰੋ 'ਤੇ ਹਨ। ਘਰ – ਕੰਮ – ਘਰ। ਕਈ ਵਾਰ ਕੈਫੇ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੁਲਾਕਾਤ ਇੱਕ ਪਰੀ ਕਹਾਣੀ ਵਾਂਗ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅਚਾਨਕ ਹੀ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਰੁਮਾਲ ਸੁੱਟੋ, ਇਹ ਇਸਦੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ ... ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ 20 ਜਾਂ 25 ਸਾਲ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਲਵੇਗਾ। ਉਹ ਡਿੱਗੇ ਹੋਏ ਰੁਮਾਲ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਦੌੜ-ਭੱਜ ਲਵੋ। ਕਾਰ ਛੱਡ ਕੇ, ਬਹੁਤ ਤੁਰੋ। ਇਕੱਲੇ ਕੈਫੇ 'ਤੇ ਜਾਓ. ਸਹੇਲੀਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਨੈੱਟਵਰਕ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਦਿਲਚਸਪੀ ਸਮੂਹ ਚੁਣੋ, ਦੋਸਤ ਬੇਨਤੀਆਂ ਭੇਜੋ। ਆਪਣੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੋ। ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਪਿਤਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਵਾਨ ਦਾਦੀਆਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਭੈਣ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਹੈ! ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਰਿਆਨੇ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਿਤਾ ਆਰਥਿਕ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਬੁੱਢੀ ਦਾਦੀ ਦੁਆਰਾ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਗਲਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ, ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਮਾਂ ਵਜੋਂ, ਇੰਨੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲੇ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਵਿਕਸਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ "ਹਰ ਕੋਈ ਮੇਰਾ ਦੇਣਦਾਰ ਹੈ" ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਦਦ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ? ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ। ਅਤੇ ਪਿੰਡ ਦੀ ਦਾਦੀ ਅਤੇ ਸਾਬਕਾ ਪਤੀ ਨਹੀਂ।