ਸਲੇਡਰੋਡਰਮਾ

ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ

ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹੀ, ਅੰਸ਼ਿਕ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ, ਇੱਕ ਆਮ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਈ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਸਥਾਨਕਕਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਡਾਕਟਰ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਆਮ ਹਨ:

• ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ, ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ, ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ੀਟਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਐਲਗੀ (ਕੇਲਪ ਅਤੇ ਵੈਕਮੇ) ਖਾਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭੋਜਨ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਖਪਤ। ਇਹ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਅਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਸ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ - ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਤਰਬੂਜ, ਬਰੌਕਲੀ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬਰੱਸਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ, ਕਾਲਾ ਕਰੰਟ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਟਮਾਟਰ, ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਸੇਬ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਪਰਸੀਮਨ, ਆੜੂ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੈਕਟ ਬੇਕਡ ਆਲੂ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹਨ.
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਹ ਖੁਰਾਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਦਾ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਾਜਰ, ਪਾਲਕ, ਬਰੋਕਲੀ, ਕੱਦੂ, ਟਮਾਟਰ, ਪਲਮ, ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਹਰੇ ਮਟਰ, ਚੈਂਟਰੇਲ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਨਵੀਂ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਕਮੀ ਮੋਟਾਪੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸਰੋਤ ਹਨ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਮੱਖਣ, ਬਦਾਮ, ਪਾਲਕ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਅਖਰੋਟ, ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ, ਕਾਜੂ, ਪਾਸਤਾ, ਓਟਮੀਲ, ਜਿਗਰ, ਬਕਵੀਟ।
• ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਣ, ਬਦਾਮ, ਸਾਰੀ ਕਣਕ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਦੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਫਲੀਆਂ, ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼, ਦਾਲਾਂ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਲਾਭ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
• ਨਾਲ ਹੀ, ਡਾਕਟਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਬੀ 1, ਬੀ 12 ਅਤੇ ਬੀ 15, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਇੰਨੀ ਮਹਾਨ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਹਨ (ਪਿਸਤਾ, ਪਾਈਨ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਬਦਾਮ, ਕਾਜੂ), ਦਾਲ, ਓਟਮੀਲ, ਬਕਵੀਟ, ਬਾਜਰਾ, ਕਣਕ, ਜੌਂ, ਮੱਕੀ, ਪਾਸਤਾ, ਜਿਗਰ, ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ (ਇਸ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਚੁਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ), ਬੀਫ , ਮੀਟ ਖਰਗੋਸ਼, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜ, ਜੰਗਲੀ ਚਾਵਲ, ਬੀਨਜ਼।
• ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1.5 ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਪੀਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ, ਜੂਸ, ਦਹੀਂ, ਦੁੱਧ, ਕੰਪੋਟਸ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕੇ

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ.

1. 1 ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਭਾਫ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਐਲੋ ਜੂਸ ਜਾਂ ਇਚਥਿਓਲ ਅਤਰ ਨਾਲ ਪੱਟੀ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
2. 2 ਤੁਸੀਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪਿਆਜ਼ ਵੀ ਸੇਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 1 ਚਮਚ ਲਓ. ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਇਸ ਵਿੱਚ 1 ਚੱਮਚ ਪਾਓ। ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ 2 ਚਮਚੇ. ਕੇਫਿਰ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 4 ਵਾਰ ਇੱਕ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3. 3 ਤੁਸੀਂ ਲੰਗਵਰਟ, ਨੋਟਵੀਡ ਅਤੇ ਹਾਰਸਟੇਲ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ, 1 ਚੱਮਚ. ਸੰਗ੍ਰਹਿ 1 ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ. ਫਿਰ ਬਰੋਥ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਰਿਊ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ 3/1 ਕੱਪ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
4. 4 ਜੇ ਪਲਮਨਰੀ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਲੱਭੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ 1 ਚਮਚ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਰੋਕਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ (ਫੇਫੜਿਆਂ, ਹਾਰਸਟੇਲ ਅਤੇ ਨੋਟਵੀਡ ਤੋਂ) ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਰਸ਼ ਲੇਡਮ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਡੇਢ ਗੁਣਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (1.5 ਕੱਪ ਲਓ)।
5. 5 ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਪਾਓ। ਪਾਣੀ ਦੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਜੋੜ ਦੇ ਨਾਲ bearberry ਅਤੇ lingonberry ਪੱਤਾ.
6. 6 ਜੇਕਰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਤਿੰਨ-ਪੱਤੀ ਘੜੀ ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਕੀੜਾ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
7. 7 ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚੀਰ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਓਕ ਦੀ ਸੱਕ ਅਤੇ ਨੈੱਟਲ ਦੇ ਡੀਕੋਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਲੋਸ਼ਨ, ਪੱਟੀਆਂ ਜਾਂ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ 3-4 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਆਲ੍ਹਣੇ ਜ ਸੱਕ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਪਾਣੀ

ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ

• ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਭੁੱਖੇ ਨਾ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਭੁੱਖ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ 30% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮੋਨੋਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਇਹ ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਜੈਤੂਨ, ਅਤੇ ਗੋਰਮੇਟ ਗਿਰੀਦਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਕਨ ਜਾਂ ਮੈਕਡਾਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇਗੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ.
• ਫੋਕਲ ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਕਣਕ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ.

ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ: