ਰੈਡੀਕੂਲਾਲਜੀਆ ਨਰਵਸ ਮੂਲ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ. ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੈਡੀਕੂਲਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਸ (ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ) ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸੰਕੁਚਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਗਠੀਏ, ਹਰੀਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਜਾਂ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਟਿorਮਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੈਡੀਕੂਲਲਾਗੀ ਸ਼ਬਦ ਲਾਤੀਨੀ "ਰੈਡੀਕੁਲਾ" ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਰੇਡਿਕਸ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਰੂਟ, ਅਤੇ ਯੂਨਾਨੀ ਮੂਲ "ਐਲਗੀ" ਦੇ ਪਿਛੇਤਰ ਤੋਂ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਦਰਦ. ਇਹ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਮਾਰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ, ਇਹ ਉਪਰਲੇ ਜਾਂ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਵਿਘਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਪੱਖੀ ਦਰਦ

ਰੈਡੀਕੂਲਾਲਜੀਆ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ: ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਮਕੈਨੀਕਲ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਕੈਨੀਕਲ ਕਾਰਕ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਚੁੱਕਣਾ, ਝੂਠੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਰੋੜਨਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਰਸਾਇਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਉਹ ਡਿਸਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸਰਲ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭੜਕਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਲਿਆਏਗਾ.

ਰੈਡੀਕਲ ਦਰਦ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

ਰੈਡੀਕੂਲਾਲਜੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨਿuroਰੋਇਮੇਜਿੰਗ (ਕੰਪਿutedਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਜਾਂ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ) 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਨੇ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਤਰਲ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਛੂਤਕਾਰੀ ਜਾਂ ਭੜਕਾ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੰਭਾਵਤ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਪੁਰਾਣੇ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਦਰਦ ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਇਸ ਨਰਵ ਰੂਟ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਹਰੀਨੀਏਟਿਡ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ. ਇਹ ਦੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਡਿਸਕ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਇੱਕ ਹਰੀਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਹੈ;
• ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਜਾਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਵਿਗਾੜ, ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਦਾ ਪਹਿਨਣਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਰੈਡੀਕੂਲਾਲਜੀਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਨਹਿਰ ਦਾ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋਣਾ, ਜੋ ਕਿ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੂੰਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ;
• ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਰਸੌਲੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ;
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਿਸਕ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੋਸਟਓਪਰੇਟਿਵ ਰੈਡੀਕੂਲਾਲਜੀਆ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਰੈਡੀਕੂਲਾਲਜੀਆ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਾਰਨ: ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ

ਇੱਕ ਹਰੀਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਆਖਿਆ ਮਕੈਨੀਕਲ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਦ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੈਡੀਕੂਲਾਲਜੀਆ ਇੱਕ ਭੜਕਾ ਜਾਂ ਇਮਿਨ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲਿੰਬਰ ਇਨਵਰਟੇਬਰੇਟ ਡਿਸਕਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਬਲੱਡ ਟੀ ਸੈੱਲ ਉਪ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਿਆ ਕਿ ਇਮਯੂਨੋਲੋਜੀਕਲ ਵਿਧੀ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰੀਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨਜ਼ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਰੈਡੀਕੁਲਰ ਦਰਦ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰੈਡੀਕੂਲਾਲਜੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਤੀਬਰ ਦਰਦ;
• ਝਰਨਾਹਟ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਨਾਹਟ;
• ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਅਧਰੰਗ;
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ;
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੰਘਣਾ, ਛਿੱਕ ਮਾਰਨਾ ਜਾਂ ਧੱਕਣਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਅਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਐਨਐਸਏਆਈਡੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਰੈਡੀਕੂਲਾਲਜੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ. ਇਹ ਇਲਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗਾ.

ਡਰੱਗ ਦੇ ਇਲਾਜ

• ਐਨਾਲੈਜਿਕਸ (ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ): ਅਕਸਰ, ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ, ਇੱਕ ਪੜਾਅ I ਐਨਾਲੈਜਿਕ, ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕੈਫੀਨ, ਕੋਡੀਨ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਟ੍ਰਾਮੈਡੋਲ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੌਰਫਾਈਨਸ (ਪੱਧਰ III ਐਨਾਲਜਿਕਸ) ਦੇ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਲਜੈਸਿਕ ਰੈਡੀਕੂਲਾਲਜੀਆ ਲਈ ਰਾਖਵੀਂ ਹੈ;
• ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (ਐਨਐਸਏਆਈਡੀਜ਼): ਕੇਟੋਪ੍ਰੋਫੇਨ, ਡਾਈਕਲੋਫੇਨਾਕ, ਨੈਪਰੋਕਸਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੜਾਅ II ਦੇ ਐਨਾਲਜਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਕੱਲੇ ਐਨਾਲਜਿਕਸ ਨਾਲੋਂ ਉੱਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਜੇ ਦਰਦ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• ਐਂਟੀਪੀਲੇਪਟਿਕਸ: ਪ੍ਰੀਗਾਬਾਲਿਨ, ਗਾਬਾਪੇਂਟਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਗਾਬਾਪੇਂਟਿਨ ਅਣੂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਰਵ ਫਾਈਬਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ;
• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਥੈਰੇਪੀ: ਪ੍ਰਡਨੀਸੋਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਡਨੀਸੋਲੋਨ ਦੂਜੀ-ਲਾਈਨ ਦੇ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਸ ਹਨ ਜੇ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਸੱਤ ਤੋਂ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੁਸਪੈਠ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਉੱਚ ਇਕਾਗਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਡਰੱਗ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਗੈਰ-ਨਸ਼ੀਲੇ ਇਲਾਜ

• ਲੋਮਬੋਸਟੈਟ: ਇਹ ਇੱਕ ਸਖਤ ਕਵਚ ਹੈ ਜੋ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਲਾਸਟਿਕ, ਚਮੜੇ ਅਤੇ ਸਟੀਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਲਾਸਟਰ ਜਾਂ ਰਾਲ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਲੰਬਰ ਸਟੈਟ ਲੰਬਰ ਕੰteੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਪੇਡੂ ਦੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਆਖਰੀ ਪੱਸਲੀਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਕਿਰਿਆ ਤਣੇ ਨੂੰ ਪੇਡੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਲੰਬਰ ਰੁਕਾਵਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਠੋਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਗਲਤ ਹਰਕਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਪਏ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਪੁਨਰਵਾਸ: ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਮੋਬਾਈਲ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਟੀਚਾ ਇਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ, ਇਸਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੌੜਨਾ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਿਆਨਿੰਗ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;
• ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ: ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਵੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗਾ;
• ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ: ਇਹ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗੈਰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਸਕੂਲੋਸਕੇਲਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਾਇਓਫੈਸ਼ੀਅਲ ਰੀਲੀਜ਼ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਹੱਥੀਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ;
• ਸਰਜਰੀ: ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਰੈਡੀਕੂਲਾਲਜੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਰੈਡੀਕੂਲਾਲਜੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿੱਛੇ ਫੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤਣੇ ਦੇ ਹਿੱਲਣ ਤੋਂ ਬਚੋ;
• ਹੈਂਡਬੈਗਾਂ 'ਤੇ ਬੈਕਪੈਕਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੈਕਪੈਕ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਦੋਵੇਂ ਮੋersਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ;
• ਜਾਂ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਅਪਣਾਉ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੱਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਜੋ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੱਡਾ ਕੋਣ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ.

ਵਿਕਲਪਕ ਉਪਚਾਰ

• ਟ੍ਰਾਂਸਕਿaneਟੇਨਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਨਿuroਰੋਸਟਿਮੂਲੇਸ਼ਨ;
• ਥਰਮੋਥੈਰੇਪੀ;
• ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ;
• ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ: ਇਹ ਦੋ methodsੰਗ ਉਹਨਾਂ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਡਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.