ਕਾਇਯੇਨ (ਕੈਪਸਿਕਮ ਫਰੂਟਸਨ). The ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਲਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਕੈਪਸੈਸੀਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਕਰੀਮ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਖੁਜਲੀ ਚੰਬਲ ਦੇ ਕਾਰਨ^{3, 4,28}.

ਮਾਤਰਾ

ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਵਾਰ, ਇੱਕ ਕਰੀਮ, ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਮਲਮ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 0,025% ਤੋਂ 0,075% ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੂਰਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਦੇ 14 ਦਿਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਾਵਧਾਨ

ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਕੇਏਨ ਫਾਈਲ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

 ਹੋਲੀ ਪੱਤਾ ਮਹੋਨੀਆ (ਮਹੋਨੀਆ ਐਕੁਇਫੋਲੀਅਮ). ਇਸ ਝਾੜੀ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੱਕ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਮਾਹੋਨੀਆ ਤੋਂ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤਰ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਅਤਰ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਚੰਬਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ^{6, 26}.

 Aloe (ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼). ਐਲੋ ਜੈੱਲ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਲੇਸਦਾਰ ਤਰਲ ਹੈ (ਲੇਟੇਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੋ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)। ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨਤੀਜੇ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ^{5, 39,40}.

 ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ. ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ। ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਰੋਧੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ.^7-12 . ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਵਜੋਂ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।²⁹.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੇਸੀਥਿਨ ਪੂਰਕ (ਜੰਗਲੀ ਮੱਛੀਆਂ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਗਏ ਸਮੁੰਦਰੀ ਫਾਸਫੋਲਿਪਿਡਸ, ਓਮੇਗਾ -3 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ) ਲੈਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਚੰਬਲ ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਂਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ 2 ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ^{35, 36}. ਪਰਜਾ ਨੇ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਸਨ (ਇਮੋਲੀਏਂਟਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ)। ਇਲਾਜ ਦੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇਖੀ ਗਈ. 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਖੋਜ ਦੇ ਲੇਖਕ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ-3 ਨਾਲੋਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੇਸੀਥਿਨ ਬਿਹਤਰ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

 ਹਾਈਡਰੋਥੈਰੇਪੀ (ਬਾਲਨੀਓਥੈਰੇਪੀ). ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ^30-32 ਚੰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਪਾ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਰਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਵਿੱਚ ਮ੍ਰਿਤ ਸਾਗਰ ਦੇ ਭਾਰੀ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀਆਂ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਸਾਖ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਚੰਬਲ ਸਮੇਤ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਈਡਰੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਅਤੇ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਇਸ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।^{33, 34}. ਉਹ ਅਕਸਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

 ਜਰਮਨ ਕੈਮੋਮਾਈਲ (ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤਾ ਮੈਟਰਿਕਸ). ਕਮਿਸ਼ਨ ਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਜਰਮਨ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਦਾ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਾਤਰਾ

ਸਾਡੀ ਜਰਮਨ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਸ਼ੀਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

 ਸਿਰਕੇ. ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਬਲ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮਾਤਰਾ

ਟੈਂਪੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ²⁵.

 ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ. ਅਮਰੀਕਨ ਡਾਕਟਰ ਐਂਡਰਿਊ ਵੇਇਲ ਨੇ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ¹⁹. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਸਾਡੀ ਡਾ: ਵੇਲ ਫੈਕਟ ਸ਼ੀਟ ਦੇਖੋ: ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ।

 ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਚਮੜੀ ਰੋਗ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚੰਬਲ 'ਤੇ¹⁴. ਡੀ^r ਐਂਡਰਿਊ ਵੇਇਲ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ¹⁹. ਉਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਐਮਨੀਨੋਸ. ਫਿਲਹਾਲ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

 ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ. ਸੁਝਾਈ ਗਈ ਪਹੁੰਚ ਇਸ ਧਾਰਨਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਪਰਤ ਆਮ ਪਾਰਗਮਤਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਂਟੀਜੇਨਸ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਕੰਧ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਗੇ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਉਹ ਫਿਰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਗੇ। ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਲਈ ਅਸੀਂ ਚੰਬਲ ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਮਰੀਕਨ ਨੈਚਰੋਪੈਥ ਜੇ.ਈ. ਪਿਜ਼ੋਰਨੋ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਕੀ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਚਨ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜਿਗਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਗਲੂਟਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਚੰਬਲ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ^{41, 42,27}. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਲੁਟਨ ਨਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨੈਚਰੋਪੈਥ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

 ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਚੰਬਲ ਦੇ ਭੜਕਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਜਾਂ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ, ਧਿਆਨ, ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ^{1, 2,19}. 1998 ਵਿੱਚ, 37 ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਚੰਬਲ ਲਈ ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਫੋਟੋਕੇਮੋਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਸਨ। ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ (ਆਡੀਓ ਕੈਸੇਟਾਂ 'ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੇ ਅਧਾਰ' ਤੇ) ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ¹³.