ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ

• ਏ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਹਲਕਾ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਰਹਿਤ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ. ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਧੋਣਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਗੜਨਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਜਖਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ;
• Le ਸੂਰਜ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਪੁਨਰ-ਉਭਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਨਬਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਗੈਰ-comedogenic, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਾਮੇਡੋਨਸ ;
• ਜਖਮਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ, ਖੁਰਚੋ, ਚੂੰਡੀ ਨਾ ਲਗਾਓ ਜਾਂ ਪੰਕਚਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਾਗ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਚਟਾਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ੇਵਿੰਗ

• ਉਦੋਂ ਹੀ ਸ਼ੇਵ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੋਵੇ ਟਾਇਲਟ ਬੈਗ ;
• ਹੈਂਡ ਰੇਜ਼ਰ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਰੇਜ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥ ਰੇਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬਲੇਡ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਦਲੋ ਇੱਕ ਸੰਜੀਵ ਬਲੇਡ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ;
• ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਕਰੀਮ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਦੀ ਦਾੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਨਰਮ ਕਰੋ;
• ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਦੁਪਹਿਰ ਸ਼ਰਾਬ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ.

ਬਣਤਰ

• ਮੋਟੀ ਬੁਨਿਆਦ ਅਤੇ ਤੇਲ ਆਧਾਰਿਤ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ ਗੈਰ-comedogenic ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਆਧਾਰਿਤ;
• Se ਮੇਕਅੱਪ ਹਟਾਓ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ;
• ਮਿਆਦ ਪੁੱਗ ਚੁੱਕੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ;
• ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਐਪਲੀਕੇਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।

ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ

• ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਵੋ ਸ਼ਾਵਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੀਰਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਸੀਨਾ-ਸੀਬਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਫਸਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਧੋਵੋ;
• ਕੁਝ ਪਹਿਨੋ looseਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਸੀਨਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ

• ਤੰਗ ਫਿਟਿੰਗ ਵਾਲੇ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਲਮੇਟ ਅਤੇ ਬੈਕਪੈਕ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ;
• ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ: ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵਾਲ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਕੱਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚੋ;
• ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਜਾਂ ਉਦਯੋਗਿਕ ਤੇਲ.